小孩老是抠鼻子、流鼻血的这种情况，可以采取以下措施来帮助孩子：

1、多喝水：孩子抠鼻子的原因，大多还是由于鼻黏膜比较干燥，导致孩子感觉到鼻孔比较干痒，而鼻黏膜又比较脆弱，容易出血。针对这种情况，要给孩子多喝水，特别是多喝温的白开水，让孩子身体不要处于缺水的状态；

2、使用香油或者薄荷油：可以给孩子局部涂抹薄荷油、香油，给孩子的鼻孔起到滋润作用，以免孩子有鼻黏膜干痒的感觉；

3、增加空气湿度：如果周围的环境比较干燥，比如北方的冬天，天气本来就干燥，再加上又来暖气，环境比较干燥，必要的时候使用加湿器，或者用空调来改善空气的湿度，以改善孩子干燥的状态；

4、纠正不良习惯：注意纠正孩子用手去挖鼻孔的不良习惯。