心率65次/分属于正常吗

2023-03-14 14:04播放 :

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心率65次/分,属于正常。心率的正常值范围在60-100次/分,如果>100次/分,则认为心率过快。如果<60次/分,则认为心跳过缓。对于成年人而言,无论是男性还是女性,无论是青年人、中年人还是老年人,心率正常值的范围都是60-100次/分。

一天中心率也会有生理性波动的情况,当情绪激动时,或在剧烈运动后,如跑步后、爬楼梯后,心率会明显增加。该情况属于机体的适应性调整,即通过心率的增快,增加重要脏器的脑供血,或外周血流的灌注。当停止运动后,或平复紧张情绪、焦虑情绪后,心率就会逐渐降低,恢复到正常值的范围。

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