出现心里想吐、恶心的症状，要先明确导致恶心想吐的病因，究竟是急性胃炎导致，还是一些器质性病变所致，病因的明确对诊治有帮助，常见方法如下：

1、饮食调理：心里想吐、恶心，可以喝一些含维生素C较丰富的果汁，比如橙汁、橘子汁等，对于缓解恶心、想吐有帮助，另外也可以含一点姜片，也可以起到缓解的目的；

2、药物治疗：如果是反复出现恶心、想吐的情况，建议及时就医，完善幽门螺杆菌检查、胃镜检查、腹部彩超及肝肾功能等相关检查，明确病因，根据不同的病因进行相关的治疗。比如慢性胃炎合并有幽门螺杆菌感染，需要根除幽门螺杆菌的治疗，目前根除幽门螺杆菌的治疗，是四联疗法14天。四联疗法就是一种铋剂，加两种抗生素，加一种质子泵抑制剂。对于幽门螺杆菌的诊治，一定要在医生的指导下，进行规范的治疗。如果治疗不规范，就会导致幽门螺杆菌耐药的情况，会大幅提高治疗的难度，也会降低根除率。