痛风在急性发作期的时候，建议患者多休息，而在痛风慢性期或者间歇期，鼓励患者适当运动。

主要是由于痛风在急性发作期的时候，关节出现肿胀、疼痛、充血，这些症状非常明显。如果这时候还让患者进行运动，会从外部增加关节负担，使肿胀、疼痛的症状进一步加重，所以在急性期的时候，不建议运动，只是让患者尽量卧床休息，减少运动。

而在痛风间歇期或者慢性期的时候，鼓励痛风患者进行适当运动。痛风本身是代谢异常所产生的疾病，这些人群多合并血糖、血脂代谢异常，或者肥胖症。通过日常有规律的有氧运动，控制体重，起到一定的减肥作用，对于控制患者的血尿酸也有很大程度的帮助。

部分患者通过日常生活方式的改变，能够使血尿酸控制在正常水平。所以不同时期的痛风患者，要按照不同的需求指导患者什么时候休息、什么时候进行运动。痛风患者在运动的时候，也要注意不要大量运动，而且要避免运动中关节部位损伤，如果出现损伤，要注意休息，防止诱发痛风的情况。