手握拳头时，手指关节出现明显的疼痛，主要是由于骨关节炎、关节的滑膜炎造成。大部分情况下，由于频繁地使用手指关节进行握持动作，或者由于受凉，容易出现上述情况。所以一定要注意保暖，避免受凉，减少指间关节软骨的压力，避免出现韧带的松弛和损伤，从而避免症状的出现。常见方法如下：

1、物理治疗：应该进行热敷、理疗，利用热效应促进局部的血液循环，从而减轻疼痛。每天晚上睡觉之前，可以用40℃左右的温热水浸泡双侧的手指关节，使关节处于温暖环境中，能够减轻滑膜炎，减少渗出，从而避免手握拳头时手指关节疼痛的症状；

2、药物治疗：必要的时候，也可以适当地口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，或塞来昔布等，能够得到很好的疗效；

3、功能锻炼：也可以通过功能锻炼的方法，避免关节滑膜炎的形成，能够维持关节的活动度，避免肌肉萎缩。

通过增加保护性的因素，减少劳损，避免受凉，能够使手指骨关节炎症状逐渐缓解，避免出现晨僵和疼痛的情况。