福建医科大学附属协和医院
肝胆外科
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脂肪肝患者的饮食主要是限制高脂肪、高胆固醇、油腻、油炸、辛辣刺激等食物,要限制干果、果仁、动物内脏等,要戒烟、戒酒。此外,也一定要注意控制高糖饮食。高糖饮食在体内能量充足的情况下,也容易转换成脂肪。
此外,建议脂肪肝患者平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如黄瓜、西红柿、樱桃、火龙果、香橙、猕猴桃等。这些水果中的糖分含量相对较低,而且含有较多的膳食纤维、维生素,对于脂肪肝的恢复以及调节脂质的代谢都非常有利。
另外,脂肪肝患者的禁忌是一定要针对病因进行相应的控制,比如肥胖的患者一定要减肥,饮酒的患者要戒酒。如果是高血脂、高血糖引起,要控制血脂、血糖。
另外,还有一些脂肪肝是过度减肥、营养不良等造成,这种情况下也需要积极地进行饮食的调控,禁忌减肥过快、过强。
脂肪肝的患者一定要注意定期复查、随访,以评估脂肪肝的严重程度,以及是否出现了相应的肝炎、肝损害,需要进一步地给予治疗。
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"脂肪肝主要分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病。非酒精性脂肪性肝病主要因为过食油腻、煎炸食物等引起的。脂肪肝的饮食禁忌:提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂饮食,尤其要减少脂肪的摄入,像动物性脂肪的摄入,提倡多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的食物。具体来说,第一、要戒烟戒酒;第二、如果吃鸡蛋,最好每天要少于2个;第三、不吃动物内脏。其它要合理安排自己的饮食规律,尽量做到睡前不吃食物或尽量少吃食物。"
梁浩卫│河南中医药大学第一附属医院
2018/04/12收听(45792)
脂肪肝分为两大类,一类是酒精性脂肪肝,一类是非酒精性脂肪性肝病,这两类的病因不尽相同,所以在饮食禁忌上,酒精性肝病首先做的是什么呢?就是要戒酒。酒精性脂肪肝不戒酒是治不好的,经常有朋友过来或病友过来,说大夫给我一副药,我要治好酒精性肝病。我说是不可能的,第一步就是要戒酒,不戒酒治不好这病的,所以酒精性脂肪肝先要戒酒。对于非酒精性脂肪性肝病,我们就一句口诀,可能是代谢综合征都要常说的一个口诀,就是“管住嘴,迈开腿”。什么意思呢?就是说要控制饮食,控制热量的摄入,热量不光指吃油,脂肪肝少吃油也不行。我们吃进去的碳水化合物就是平常吃的米饭馒头,都是糖。因为淀粉在体内会转化成糖,它都会通过合成作用变成脂肪,然后堆积起来。所以我们要限制的是总热量的摄入。另外一条就是要多做锻炼,把热量消耗出去,这才是治疗脂肪肝的根本。
王志斌│北京中医药大学东方医院
2017/10/18收听(26444)
酒精性肝病首先要戒酒,不戒酒就无法治愈。非酒精性脂肪性肝病要控制饮食,限制总热量摄入。热量不仅... 王志斌│北京中医药大学东方医院 2023/04/21播放(97722)
酒精性肝病首先要戒酒,不戒酒就无法治愈。非酒精性脂肪性肝病要控制饮食,限制总热量摄入。热量不仅...
2023/04/21播放(97722)
脂肪肝的患者首先不能够再继续饮酒,因为酒精对肝脏的刺激非常大,酒精导致酒精性肝硬化往往很难逆转... 杨海芳│山西省中医院 2023/11/19播放(83048)
脂肪肝的患者首先不能够再继续饮酒,因为酒精对肝脏的刺激非常大,酒精导致酒精性肝硬化往往很难逆转...
杨海芳│山西省中医院
2023/11/19播放(83048)
"治疗脂肪肝主要是饮食、休息、药物以及运动治疗,其中最为重要的就是饮食治疗。饮食上既要保证限制总热量,保证优质蛋白质的摄入,也要减少糖分,主食要合理搭配,一定要吃一些新鲜的水果、蔬菜,以及纠正不良的生活习惯。从限制总热量入手,每餐不要吃撑,只吃7-8分饱就可以,保证优质蛋白质,尽量喝一些低脂牛奶,进食瘦肉、鱼、虾、鸡蛋等。在控制总热量的前提下,减少碳水化合物,宜吃一些粗粮,比如红薯、燕麦、绿豆、红豆等等,在新鲜果蔬上减少高脂肪、高胆固醇的摄入,减少过甜的水果,不喝酒、咖啡、饮料,一定不要吃过多的甜品,再配以适量的运动。如果肝功异常,可以辅助一些保肝降酶的药物。"
张琳│哈尔滨市传染病医院
2021/06/30收听(30752)
预防脂肪肝饮食禁忌主要是要限制高脂肪、高胆固醇的食物,比如肥肉、油炸的食品、辛辣,刺激的食品,如咖啡、奶茶等等。一些坚果类的也是含高胆固醇,如干果、果仁,如核桃、花生仁、腰果等等。此外,蛋黄、动物内脏、鱼子也都是高胆固醇食物。另外,要禁烟、戒酒,糖尿病患者一定要注意饮食控制,特别要注意高糖食品的限制性摄入,而且要注意监测血糖,控制血糖在稳定的水平。
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/27收听(46618)
尿酸高合并脂肪肝的患者,最主要的饮食禁忌就是要限制高脂肪饮食的摄入。此外,尿酸高的患者还要限制高糖饮食、酒精类饮品,还有可乐、雪碧,另外海鲜、火锅也要少吃。特别是要戒酒,因为酒精会引起尿酸的明显升高。主要是要限制一些含嘌呤的食物,特别是动物的内脏等等。而脂肪肝的患者也需要多运动、多锻炼,才能够有效的缓解脂肪肝的症状。此外,肥胖的脂肪肝患者一定要减肥,饮酒的患者要戒酒。
2020/04/05收听(31590)
"随着生活水平的提高,脂肪肝患者逐渐增多。得了脂肪肝首先要调整饮食习惯,通常轻中度脂肪肝通过饮食控制即可得到明显的改善。饮食方面,建议吃高蛋白、低脂、高维生素、低糖食物,多吃鱼、蛋、奶类,以及新鲜的蔬菜、水果。另外,建议禁酒,不吃动物的内脏以及油炸的食物,不建议进食夜餐,夜餐会增加肝脏的负担,更易引起脂肪肝。同时要配合运动,减体重建议每个月减少基础体重的3%-10%,经过合理的饮食调节,脂肪肝通常都会得到明显的控制。"
王美玲│哈尔滨市传染病医院
2021/03/20收听(90476)
脂肪肝主要是饮酒引起来的,还有肥胖。肝脏的脂肪含量比较多,引起脂肪肝。所以要改善脂肪肝,可从以... 马烈│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/05/10播放(71098)
脂肪肝主要是饮酒引起来的,还有肥胖。肝脏的脂肪含量比较多,引起脂肪肝。所以要改善脂肪肝,可从以...
马烈│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/10播放(71098)
"脂肪肝的饮食原则主要是低脂、低盐、低糖。1、宜选用优质蛋白质,如脱脂奶粉、猪瘦肉、鱼和禽蛋类食物,鸡蛋黄每天不要超过一个半。2、烹饪食物过程中尽量少放油,可选择橄榄油、葵花籽油、玉米油、菜籽油,不要食用动物油。3、不吃肥肉,不吃动物内脏,少吃油炸类食物,烹饪方式可以选择蒸、煮、炖、熬、拌等,不宜油炸。4、多吃新鲜的蔬菜和适量水果,以保证微量元素和维生素的摄入。5、每天食盐的摄入量不超过5克,少吃大葱、生姜、大蒜、辣椒等刺激性食物。6、晚餐不要吃的过饱,睡觉之前不要加餐。"
李小燕│华润武钢总医院
2019/02/19收听(46748)
脂肪肝患者的饮食对其治疗尤其重要。其一是需注意饮食的种类,主要分为两高两低,高蛋白、高维生素、... 李蕴铷│北京中医药大学东直门医院 2023/01/22播放(94314)
脂肪肝患者的饮食对其治疗尤其重要。其一是需注意饮食的种类,主要分为两高两低,高蛋白、高维生素、...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/01/22播放(94314)
对于脂肪肝患者,应检查有无血脂升高,如果有血脂升高,需要降低血脂。如果是轻度的血脂升高,可以口服深海鱼油等保健品辅助降血脂。在烹饪、炒菜的时候,应多用调和油以及橄榄油,少用单一的菜籽油、胡麻油等,增加血液中高密度不饱和脂肪酸的含量。平常应多吃瘦肉、水果,蔬菜以及适量高蛋白食物,避免进食动物类油脂以及肥肉,高胆固醇类食物。平常多运动,劳逸结合,多步行以及慢跑,充分休息,不熬夜,对于脂肪肝的恢复也有一定作用。
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2018/10/03收听(73728)
"对于脂肪肝的患者来讲,往往是它的营养过剩,就是吃的太好、摄入太多,已经超过了机体的一个需要,那么它就会把这些东西沉积在肝脏。所以对于这类病人,建议合理的饮食,通常多吃蔬菜、少吃肉,合理的搭配,这样才能够起到一个健康的作用。当然也要加上一些适当的体育锻炼、减轻体重、减少腹部肥胖的可能,这样才能够达到预防或者消除脂肪肝的一个目的。"
陈志平│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2018/04/10收听(14676)
脂肪肝饮食需要注意的较多,因为该疾病本身和饮食密切相关,最重要的是控制饮食总量,一般减低体重后... 张晶│首都医科大学附属北京佑安医院 2023/06/13播放(58864)
脂肪肝饮食需要注意的较多,因为该疾病本身和饮食密切相关,最重要的是控制饮食总量,一般减低体重后...
张晶│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/06/13播放(58864)
随着人们生活水平的提高,脂肪肝的发病率呈现上升和年轻化的趋势,脂肪肝分成为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,无论哪一个类型的脂肪肝,饮食都是非常重要的治疗手段。建议如下饮食:1、减少糖类、甜食的摄入,糖类和甜食可以产生过多的热量,也会转化为脂肪导致肥胖,从而加重脂肪肝的形成,这其中包括比较多的蜜饯、糖果、果汁、甜点心等等这些甜食。2、要建议病人进行低脂、低糖、低盐的饮食,平时少食动物内脏、肥肉、油煎、油炸还有胆固醇高的食品,可以减少糖分和脂类摄入,而减少脂肪肝的形成。平时可以保证蛋白质摄入,如可以进食鱼、虾、瘦肉等这些食品,晚餐不宜过饱,平素可以多饮水,千万不要喝甜饮料,同时食品中也可以多食一些纤维素和维生素多的蔬菜、粗粮,这些饮食对人体也是好的。因此只有控制饮食摄入,减少高热量、高脂肪、高糖类的饮食,才可以更好地控制脂肪肝的发生、发展。
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/09收听(15396)
如果考虑脂肪肝饮食,应该先根据脂肪肝的病因来判断:1、如果是酒精性脂肪肝,比如长期大... 李广明│郑州市第六人民医院 2023/05/17播放(78576)
如果考虑脂肪肝饮食,应该先根据脂肪肝的病因来判断:1、如果是酒精性脂肪肝,比如长期大...
李广明│郑州市第六人民医院
2023/05/17播放(78576)
"脂肪肝没有禁忌水果,因为水果都是低脂肪、低蛋白的食物,脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝治疗最重要的是戒酒,戒酒4-6周之后脂肪肝可以看到减轻,就算进入到肝硬化阶段,戒酒也可以缓解肝硬化的进展。对于非酒精性脂肪肝,因为主要与肥胖、2型糖尿病相关,因此建议这一类病人,首先在饮食上要避免高胆固醇、高脂肪类的食物,如油炸食品、动物内脏、蛋黄等等。其次要增加体育运动,建议一周活动五天,每次至少半个小时,并且心率要达到170次\/分减去年龄,也就是如果患者40岁,心率要达到130次\/分才能有效,在水果方面没有什么禁忌。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/30收听(60372)
脂肪肝的饮食治疗方法如下:1、控制饮食:脂肪肝常见病因为营养过剩,表现为肥胖、糖... 王静滨│广州中医药大学深圳医院 2023/09/16播放(93202)
脂肪肝的饮食治疗方法如下:
1、控制饮食:脂肪肝常见病因为营养过剩,表现为肥胖、糖...
王静滨│广州中医药大学深圳医院
2023/09/16播放(93202)
脂肪肝的患者要注意以低脂肪、低胆固醇、低糖的食物为主,禁忌油腻、油炸、辛辣、刺激的食物,禁忌烟... 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2023/11/29播放(47710)
脂肪肝的患者要注意以低脂肪、低胆固醇、低糖的食物为主,禁忌油腻、油炸、辛辣、刺激的食物,禁忌烟...
2023/11/29播放(47710)
"临床上大部分的脂肪肝还是由于饮食不当所造成的,因此对于饮食的调节是非常重要的。首先,日常生活中应当注意饮食的规律,避免暴饮、暴食。夜间和睡前不要进食过多,避免进食高脂、油腻以及高糖的食物,比如含糖的饮料、肥肉、动物的内脏,煎炸的食品,汉堡、披萨以及鱼卵、黄油、虾、蟹等等。这些食物都是高胆固醇的食物,长期进食容易诱发或者加重脂肪肝的形成。另外还应当注意避免长期的饮酒,饮酒对于脂肪肝的作用还是非常明显的。日常生活中应多进食高蛋白,高维生素的食物,尤其是富含维生素B、维生素C以及维生素E的食物。这些食物含有抗氧化剂的功能,对于消除和缓解脂肪肝具有非常重要的作用,建议多进食新鲜的水果、绿叶蔬菜,对于改善脂肪肝有很好的效果。"
金鑫│枣庄市中医医院
2018/06/03收听(87658)
湖北省中西医结合医院 温暖
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