下巴长了好多痘痘，常见原因如下：

1、皮脂腺分泌：如头皮、面部、颈部、上胸和上背部，均属于皮脂易出部位，皮脂腺较发达，到青壮年时期受到雄激素水平的刺激，可产生大量皮脂。皮脂分泌到皮肤表面被微生物分解，如痤疮棒状杆菌分解以后，会刺激皮肤产生炎症，导致红色毛囊炎即痘痘出现；

2、不良习惯：如经常用手摸、抠、挤、捏、掐皮肤，部分人群常年肠胃消化吸收不佳，经常性摄入高糖、高脂性食物，暴饮暴食或摄入刺激性食物，如辣椒、海鲜、牛羊肉、酒等，导致下巴上的痘痘持久不消退。

总而言之，下巴长痘痘与自己的精神面貌、饮食状况，还有卫生不佳等因素密切相关。只要注意这些原因，可在很大程度上避免痘痘的反复发作，通过用药治疗可使痘痘长久的缓解而不复发。