20岁血压的正常范围值是高压90-139mmHg，低压60-89mmHg，这是医生在诊室安静状态下测血压的正常范围值，这个正常范围值适合于所有18岁以上的成人。

如果高压≥140mmHg或者低压≥90mmHg，这就是血压高。如果3天都测到血压超标的现象，就可判断为高血压病，要进一步排查是否有继发性高血压，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、慢性肾炎、急性肾炎、睡眠呼吸暂停综合征。

排除上述疾病后就是原发性高血压，然后医生会按照原发性高血压来给予治疗。对于高压＜90mmHg或者低压＜60mmHg的情况，称为低血压，也应该进一步检查低血压的原因，然后进行相应的治疗。