孕39周怎么做可以催生
2023-03-23 10:55:04播放:20724
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孕39周怎么做可以催生
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视频内容
孕39周还没有生完全正常,怎样做才能加快产程的发动,起到促进产程发动的作用,具体分析如下:
1、增加运动量:适当的增加运动量,比如增加散步的步数,可以通过散步增加速度,进行快走,甚至慢跑等促进产程的发动。建议在平地散步,不建议爬楼梯,因为爬楼梯可能会诱发胎膜早破;
2、合理作息:在39周如果不生,要注意保证充足的睡眠,早睡早起,合理安排作息时间;
3、饮食控制:饮食上要注意清淡,避免进食过度油腻、过度甜、过度咸、过度辛辣的食物,避免诱发不正常的宫缩,影响产程的发动。
在39周通过适当规范的产科检查,让产科医生对孕期胎位,以及胎先露是不是入盆进行确诊。通过估计胎儿体重和孕妇的骨盆是否相称,初步评估顺产的风险。如果顺产的可能性比较大,建议这部分孕妇适当增加运动量,清淡饮食,合理调整作息时间,产程就会很快来临。
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