中日友好医院
妇产科
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备孕期同房后清洗外阴不受影响，同房后也可以立刻清洗外阴。但阴道有自身的环境，应避免清洗阴道，如果经常进行阴道冲洗，会破坏阴道自身环境，容易患有阴道炎。
备孕期同房后如果想要清洗外阴，可以进行清洗，避免清洗不会增加受孕的机会。男性射精时会有大量精子进入子宫腔，可能会与输卵管壶腹部的卵子相结合，形成受精卵。阴道内存留的部分精子不会起较大作用，没有必要担心同房后精液流出不利于怀孕。
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"备孕期间同房后建议半个小时后进行局部清洗，但是都避免进行阴道内部冲洗，主要是避免将外界致病菌带入阴道内。避免将精液冲洗出来，从而降低怀孕的概率。备孕期间进行性生活后需要尽可能的平躺一段时间，可以促进精液向上的运行，从而增加怀孕的概率。备孕期间注意保持良好的休息，保证睡眠质量，注意营养的摄入充足，避免接触有毒、有害的物质，以防影响受精卵的质量。夫妻双方需要戒烟、戒酒，按时服用叶酸，做到科学怀孕、优生优育。可以选择在排卵期以及排卵期前后1-2天进行性生活，可以提高受孕的概率。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/04/02收听(45994)
备孕期间同房之后，平躺10-15分钟就可以上厕所。备孕期间同房之后，有的人害怕进入阴道内的精液... 郑兴邦│北京大学人民医院 2023/03/28播放(30301)
备孕期间同房之后，平躺10-15分钟就可以上厕所。备孕期间同房之后，有的人害怕进入阴道内的精液...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/03/28播放(30301)
"备孕同房后一般30-40分钟可以去小便比较好。及早去小便，容易造成大量精液流出体外，降低受孕几率。精液在射入阴道后，需要半小时发生液化，精子的活动增强，更加顺利通过宫颈和子宫与卵子相结合，容易受孕。对于怀孕比较困难的女性，要引起重视，在发生性关系后，不要及早排尿，要在床上多休息，尤其是后位子宫，可以用枕头或被子将屁股垫高，精子也容易进入宫腔，提高受孕几率。调整方式长时间还没有怀孕，要及早去医院检查。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/27收听(88644)
"在备孕期间同房的时间可以分为两种，如果是在非排卵期，可以选择一个星期1-2次，在排卵期次数可以稍微增加，因此知道排卵期比较关键。在备孕的时候可以使用排卵的试纸来检测排卵的情况，在排卵期间同房比较容易受孕。虽然说在排卵期间同房怀孕的概率比较大，但是，如果总是选择在排卵期的时候同房，在安全期的时候不能够保持正常的性生活频率，有可能会引起排卵的异常，导致精子的质量下降，降低了受孕的概率。所以为了提高怀孕的概率，在排卵期和安全期都可以有性生活。在备孕期间男女双方都尽量不要喝酒、抽烟，这样才能够做到高质量的备孕。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29收听(27820)
因每个人子宫发育情况不同，性生活后多久清洗阴道没有固定时间，一般建议性生活后30分钟左右进行清洗。受精的过程是同房时男性将精液射入女性的阴道，精子进入子宫，通过输卵管，最终在输卵管壶腹部与卵子相遇后精子穿透卵子形成受精卵，完成受精过程。完成受精需要两个条件：一是监测排卵时机；二是在排卵期内要有足够数量的优良精子。女性在备孕期间，应该提前计算好自己的排卵期，因为在排卵期间进行性生活女性怀孕的可能性较大。女性在排卵期性生活后，应将臀部适当抬高，这样有利于精子顺利进入子宫，尤其对于子宫后位的女性，这样可有效增加怀孕的几率。
2019/06/26收听(41874)
备孕期间同房后，也是需要清洗外阴的，但是不可以清洗阴道里面。当女性在排卵期发生性生活后，精子一般会在几分钟到半小时的时间内，就会到达女性的输卵管内，等待与卵子受孕。在性生活后，如果想要怀孕的概率提高，可以在性生活后将臀部抬高半小时后，再给予清洗外阴，在此期间较多的精子已通过宫颈到达输卵管内，清洗外阴也有利于保持女性的外阴清洁卫生，减少局部细菌感染情况发生。若是女性在性生活过后不注意清洗外阴，就容易会导致外阴、阴道的感染，也不利于怀孕、生育，另外女性平时也要注意保持外阴的清洁卫生，减少妇科炎症的发生，也有利于女性正常的怀孕。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/09收听(94030)
"如果在备孕期间同房，同房之后最好不要马上洗澡，马上站立会使精液大部分排出阴道之外，会使怀孕的机会下降50%左右，所以备孕期间同房之后最少卧床休息一个小时左右才可以起床洗澡，并且也建议最好在同房之后直接休息，将外阴擦拭干净就可以了，会提高怀孕的几率。另外，在备孕期间要注意以下事情：第一、口服叶酸片主要是预防胎儿神经管的畸形，并且一直吃到怀孕三个月为止。第二、要注意性生活的卫生，避免造成病原菌感染，不然在临床上需要用药物进行治疗，以免对胎儿造成影响。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/08收听(30442)
"备孕同房后可以跑步，在备孕期间可以正常参加各种运动，也可以正常跑步不影响备孕。要注意适当运动，运动不宜太剧烈，要劳逸结合。如果备孕后月经推迟不来，要检查是否怀孕，当月经推迟超过一个星期时，可以检查早孕试纸或验孕棒查看是否怀孕。如果检查是怀孕，要注意不能跑步，也不能做其他剧烈运动，怀孕以后剧烈运动容易引起怀孕流产，可以做轻度活动，如散步，也可以做轻度的家务。"
2019/06/27收听(70044)
备孕期同房之后可以洗澡，但是要注意的是不可以马上洗澡，因为马上站立以后大量精液会排出阴道之外，使怀孕的机会下降50%左右，所以建议最好同房之后卧床休息一个小时之后再考虑洗澡，不会影响怀孕而且洗澡的时候一定是淋浴，不可以坐浴，以免洗澡水进入阴道当中对精子造成相应的影响。建议在备孕期间同房，同房前后最好保持外阴局部的清洁，减少生殖道感染的机会而且也建议一定计算好排卵的时间，在排卵期内同房并且合理的安排同房时间，也会提高怀孕几率。
2019/11/07收听(39204)
"到了孕中期，即怀孕的4-7个月，可以适当的同房。女性在怀孕初期，即怀孕的前3个月，由于胚胎正处于胚胎分化以及脑部发育的关键时期，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行性生活，很有可能由于动作不当或者精神过度兴奋，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。在怀孕的最后2个月，即孕晚期，也不要同房，因为这个时候女性腹部已经高高隆起，如果此时同房，会加重孕妇的心理负担，也容易造成早产。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/18收听(63742)
女性在怀孕期间早期前三个月，怀孕晚期的三个月是不能同房的，因为在怀孕早期，胚胎各个器官都处于分化阶段，对不良的外界因素比较敏感，同时对致畸因素也是比较敏感的。如果在早期进行同房，可能会使女性出现阴道流血或者导致流产的情况发生。而且女性患者在进行同房时，可能还会引发宫腔继发性的感染，当处在怀孕晚期时，同房可能会刺激诱发早产，感染也会通过产道传染给胎儿，因此在怀孕期间，尽量避免前后三个月进行同房。此外，还要注意如果女性没有禁忌症，比如前置胎盘或者阴道出血等情况，那就可以在四至七个月这段时间进行同房的，但是也要注意适度不能过于频繁。
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/11收听(60314)
"在妊娠早期也就是前3个月12周以内，以及妊娠晚期的3个月是不建议同房的。在妊娠早期胚胎刚刚着床，胚胎的各个器官、系统正在处在高度的分化阶段，对于外界不良因素的影响较为敏感，同时胚胎对于各种致畸因素的影响也是比较敏感的。因此由于同房可能会造成阴道流血，或者是子宫收缩导致流产，由于同房之后的细菌上行感染，造成宫腔继发性感染。而在妊娠晚期由于即将分娩，这个时候也尽量保持生殖道的清洁卫生，来为分娩做很好的准备，因为胎儿经过产道的时候如果有阴道细菌感染，也可能会造成胎儿或新生儿的感染，因此在妊娠后3个也建议避开这个时期同房。在这个中间的时间如果孕妇没有禁忌症，比如前置胎盘等等阴道出血的原因，也没有感染的因素是可以同房的。"
毛滢│北京医院
2019/09/16收听(75608)
如果备孕期间同房之后不建议马上跑步，因为如果马上跑步会导致大的精液排出体外，就会使怀孕的几率明显下降，所以同房之后建议最好卧床休息或者直接睡觉，才能使怀孕的机会有所提高。另外，备孕期间也建议同房时一定要注意性生活的卫生，避免造成感染，一旦出现感染则对怀孕也会造成相应的影响。备孕期间建议除了饮食上加强营养，生活上要给予适当的注意，比如注意休息避免过于疲劳，均有可能会对怀孕造成影响。另外，备孕期间应口服叶酸片，主要是预防胎儿神经管畸形的可能性，有利于优生优育。
2020/04/15收听(64296)
备孕期是准备怀孕的时间，临床推荐3个月作为备孕期。女性一旦准备怀孕，要提前3个月准备。在备孕期... 高珊│中日友好医院 2023/06/24播放(89212)
备孕期是准备怀孕的时间，临床推荐3个月作为备孕期。女性一旦准备怀孕，要提前3个月准备。在备孕期...
高珊│中日友好医院
2023/06/24播放(89212)
"备孕期的注意事项有以下几点：第一、夫妻双方需要进行孕前检查。检查的内容包括心电图，肝、肾功能，血糖、血脂、凝血功能、精液常规、输卵管检查、妇科彩超等等。第二、夫妻双方的生活需要规律，男方不熬夜、不喝酒、不抽烟、不吃辛辣刺激的食物，平时多运动，吃富含高蛋白的食物。女方可以在怀孕前三个月补充叶酸，在饮食上也需要规律，不熬夜。"
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2019/04/09收听(38178)
"现在提倡优生优育，所以很多朋友在怀孕前都有一段备孕期，为了养成一个良好的生活习惯，把身体调理到最好的状态。首先备孕期尽量要少食用辛辣、刺激的食物，比如火锅油炸、烧烤、麻辣烫，不仅是备孕期，在平时的生活中也尽量要少食物，这些食物含有对人体有害的物质。另外，生冷的生食，比如刺身，可能还有细菌、寄生虫，没有通过加热消毒有可能残留在食物中。在备孕期，要多食用水果蔬菜新鲜的食物，开始口服叶酸。"
万静雯│南昌大学第三附属医院
2019/06/26收听(49306)
女性在备孕期间不建议减肥，此时需要摄入均衡营养，保证身体机能，处于较为健康的水平。如果过度减肥... 毛滢│北京医院 2023/02/15播放(55326)
女性在备孕期间不建议减肥，此时需要摄入均衡营养，保证身体机能，处于较为健康的水平。如果过度减肥...
2023/02/15播放(55326)
"在怀孕期间不可以洗牙，因为洗牙使用超声波震荡的方式进行清洗，而超声波对于胎儿有一定的影响，容易影响胎儿的心率，对胎儿造成不良反应，所以在怀孕期间不建议洗牙。在备孕之前建议做好牙周治疗，并且建议拔除相应的智齿或者充填好龋齿，避免在怀孕期间出现牙齿疼痛或颌面部肿胀的现象。因为在怀孕期间，激素水平的改变特别容易造成口内牙龈的肿胀或者出现牙龈间隙感染的现象，所以在怀孕之前建议做好治疗，避免在孕期出现疼痛感。如果实在没有办法，出现症状时可以在孕中期进行治疗，也就是在怀孕4-6个月期间可以进行拔牙或者牙齿治疗，但是避免使用对胎儿有影响的药物。"
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/05/12收听(45684)
"孕期出现外阴瘙痒，也是应该及时使用药物清洗或者治疗，但是孕期用药有严格的指征，必须不能够诱发流产或者影响胎儿生长发育的药。常用的药物，比如红核洗液或者硝呋太尔洗液。孕期由于体重增加或者是体内激素水平下降，有可能导致女性生殖系统防御能力下降，并且体重增加之后，会阴部温暖潮湿，也适合于细菌的生长，容易发生外阴炎或者阴道炎。孕期发生了阴道炎症，应该及时地使用阴道冲洗和阴道给药。除了清水之外，也可以使用上述的药物。另外，如果需要阴道用药，可以选择硝呋太尔制霉素软胶囊，这是一种孕期以及哺乳期都能使用的安全药物。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/06/12收听(97882)
"处在备孕期的女性多久同房一次合适，需要根据女性的具体情况来进行决定：第一、如果备孕期的女性是在20-30岁之间，可以两天左右过一次性生活是比较合适的，因为20-30岁之间的女性，精力比较旺盛，可以适当增加同房的次数，不会对身体造成不良的影响，反而可以增加受孕的机会。第二、如果备孕期的女性是30-40岁之间，可以3-4天过一次性生活，也就是一周过2-3次性生活是比较合适的。第三、如果是40岁左右的女性备孕，可以一周过两次性生活，建议在备孕期的女性不要频繁的过性生活，因为频繁的过性生活会导致身体出现虚弱现象，从而有可能会影响受孕。"
张宏艳│北部战区总医院
2020/07/30收听(13136)
湖北省中西医结合医院 温暖
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