拉肚子能吃馒头吗
2023-05-11 19:44:13播放:54104
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拉肚子能吃馒头吗
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视频内容
拉肚子可以吃馒头,馒头营养丰富,可以补充碳水化合物,给机体提供能量,且馒头易消化,能够减轻胃肠道负担,对胃肠道黏膜没有刺激,对胃肠道黏膜起到一定程度的保护作用。拉肚子是消化内科的常见病、多发病,引起拉肚子的原因较多,常见的有胃肠炎、胃肠功能紊乱、肠道菌群紊乱、炎症性肠病等。另外食用生冷、辛辣刺激性食物,以及喜欢饮酒、喝浓茶、喝浓咖啡、生闷气、生活不规律、熬夜、过劳等容易引起或诱发拉肚子。
患者日常要食用容易消化的流质食物,比如小米粥、清淡的面条等,多吃新鲜蔬菜、水果,可以补充多种维生素,少吃辛辣刺激性、生冷以及油腻食物,少吃油炸食品和甜食。吃饭时要细嚼慢咽,利于营养吸收,要放松心情,避免过度焦虑和紧张。如果拉肚子无法经正常饮食以及生活调理改变,需及时就医,避免延误治疗。
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