河南省中医院
骨病一科
手机浏览
强直性脊柱炎的治疗过程中,运动功能锻炼非常重要,所以强直性脊柱炎的治疗,药物和锻炼不能少,运动治疗和药物治疗一样重要。仅仅吃药不行,只有吃药加上运动才能改善脊柱僵硬、活动不灵活的状态。仅仅有运动不能够治愈强直性脊柱炎,因为强直脊柱炎是炎症性疾病,在治疗过程中需要有抗炎药物,即老百姓说的消炎药物,把肌腱断炎、滑膜炎消除,关节才能够恢复正常。所以强直性脊柱炎的治疗需要运动。运动并不能治愈强直性脊柱炎,所以在治疗过程中应该是药物治疗加上运动锻炼,如可以做一做弯腰手指握足尖的动作,可以躺在床上做仰卧起坐或飞燕点水,或有条件的去游泳馆做游泳锻炼等,对强直脊柱炎的恢复都有好处。
分享:
"强直性脊柱炎作为一种免疫系统疾病,在目前的医疗技术水平之下是没有办法被治愈的,所以更不用谈及运动自愈了,强直性脊柱炎需要系统治疗,以尽量的保留关节功能为主要目的,在急性发作期时,应该系统的使用药物治疗。主要的药物有非甾体抗炎药物、化疗药物、生物制剂,甚至可以短时间内的应用糖皮质激素类药物。在非急性发作期时,要求尽量加强各个关节的功能锻炼,尽量保留全身各大关节的功能,尤其是脊柱系统的功能,防止或者延缓强直性脊柱炎的发生。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/30收听(54366)
"糖尿病从流行病学的角度来看,肥胖的人发病率是比较高的,肥胖应该是糖尿病发病的原因之一,通过运动来减肥,肯定是有利于糖尿病的治疗,但并不能达到使糖尿病自愈的目的。运动只是减轻体重的重要方法之一,患有糖尿病的人,可以通过运动来消耗体内过多的热量,以减少身体对胰岛素的需求,减轻胰岛的负担。但是,仅仅通过运动来减少体内的热量,不能达到彻底治愈糖尿病的目的,只是能够起到辅助治疗作用。如果能结合药物治疗和饮食上控制高热量食物的摄入,效果会更好一些。"
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/01/10收听(20442)
"系统性红斑狼疮,通过运动不能自愈。该病是自身免疫性疾病,可以累及到全身多个系统和器官,比较常见的临床表现有发热、皮疹、关节痛、反复口腔溃疡、脱发、泡沫尿等。该病主要见于育龄期女性,具体的发病机制不明,考虑有可能和遗传、性激素、理化因素、免疫等多种因素有关系。该病的治疗主要是用糖皮质激素和免疫抑制剂长期维持治疗,治疗过程中要定期复查,主要复查血常规、肝功能、肾功能。患者一定要在医生的指导下严格用药,不可随意减药或者停药。"
刘立宁│聊城市人民医院
2019/08/01收听(83600)
红斑狼疮病因目前尚未明确,通常无法自愈,所以,运动一般不可以治愈红斑狼疮。患有该病时一定要到专... 李涯松│浙江省人民医院 2023/11/02播放(94816)
红斑狼疮病因目前尚未明确,通常无法自愈,所以,运动一般不可以治愈红斑狼疮。患有该病时一定要到专...
李涯松│浙江省人民医院
2023/11/02播放(94816)
前列腺炎运动不... 黄真│首都医科大学附属北京佑安医院 2023/10/29播放(99862)
前列腺炎运动不...
黄真│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/10/29播放(99862)
桥本甲状腺炎本身就不可治愈。 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/08播放(27861)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/08播放(27861)
"运动能够增高,但是要针对不同的人群,如果生长发育期结束的人,年龄超过25岁,全身骨骺线完全闭合,再怎么运动也不可能增高,但是运动的好处是毋庸置疑的,即便是没有机会再长高的人,每天保持合理的运动,也是保证身体健康的重要手段。对于处在生长发育期的青少年,一定要选择一个自己喜欢的运动项目,坚持训练,一定能够使身高超越不运动的自己,运动主要能够纵向的刺激骨骼以及骨骺端的软骨,加速骨骼两端的矿物质沉积和矿物质的沉积量,下肢、骨盆、脊柱通过这种良性刺激,使整体长度增加,让人变得更高。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31收听(77398)
"可以很确定的告诉大家什么运动都不能扩大椎管,因为椎管是骨性结构构成的,无论做什么运动,做什么锻炼,都是不能扩大容积,因为这个是先天性的。因为椎管是由椎体后方、椎弓根、后方棘突以及黄韧带组成的,运动是不能够使其有任何的体系改变,之所以有这么多发育性椎管狭窄的病人是没有办法,因为是先天性发育性椎管狭窄。后天性椎管狭窄,通常是由于退变引起的,因此对于这部分病人来说,也并没有可以通过运动能够扩大椎管的情况。因此,这个问题可以很确定的告诉您,运动只能锻炼肌肉及软组织的问题,对于这种骨性结构的改变是不可能的。对于有椎管狭窄的病人,建议及时的就诊与治疗,而不是通过什么锻炼,自己平时注意什么,就能够进行治疗。"
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2020/04/30收听(58064)
"如果想通过运动的方式达到增高的目的,必须先保证骨骺还没有完全的愈合,在这个阶段通过合理的膳食,营养搭配,配合运动,保证充足的睡眠,完全可以达到增高的目的,一般通过跑步、游泳、爬山、竞走、跳高、跳远都可以有效的促进身体的增高。经过研究表明经常跳跃的动作可以促进人体的增高,像跳高、跳远,这些运动可以适当的多做,但是在这个阶段一定要避免做力量练习,像举重、杠铃、负重深蹲。"
李磊│泰安市中医院
2019/08/18收听(24108)
"不运动会影响长高,影响身高的因素很多,比如遗传、性别、年龄、营养状况、疾病等,其中遗传的作用最大可起到60%-70%的作用,营养状态、睡眠情况,常见的内分泌疾病,比如甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等,或者全身性疾病,比如肝、肾疾患等均影响身高运动,尤其是长骨的纵向负重运动能够促进长骨增长,促进长高。运动可以增强体质、增加骨量、提高骨峰值,运动对长高具有促进作用,不运动对身高会有影响。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/10/12收听(58788)
目前的研究表明,适当的运动对身高增长有帮助。比如1个1年内经常运动的孩子,身高比不运动的孩子大... 袁宝莉│广州医科大学附属第二医院 2023/02/15播放(90542)
目前的研究表明,适当的运动对身高增长有帮助。比如1个1年内经常运动的孩子,身高比不运动的孩子大...
袁宝莉│广州医科大学附属第二医院
2023/02/15播放(90542)
"收紧阴道运动主要推荐的是缩肛运动,因为在骨盆肌肉当中提肛肌起到最主要的作用,肌纤维主要分布在阴道和直肠周围,加强缩肛运动,同时可以加强肛门和阴道括约肌的收缩,这样就可以收紧阴道。另外,也可以选择盆底肌康复治疗,使用其他的中医穴位治疗仪器,对盆底肌进行电刺激疗法,也可以起到增加阴道括约肌的力量,加强缩紧阴道的效果。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/07收听(14214)
胆结石不能通过运动排出,胆囊管、胆总管、Oddi括约肌直径很小,如果结石引起嵌顿,进而会引起周... 张兴文│湖南省人民医院 2023/04/04播放(74698)
胆结石不能通过运动排出,胆囊管、胆总管、Oddi括约肌直径很小,如果结石引起嵌顿,进而会引起周...
张兴文│湖南省人民医院
2023/04/04播放(74698)
"运动治疗颈椎病确实有很好的作用,运动有一些专门针对颈椎病的治疗动作,比如可以双手上举、抬头走路,以及用颈椎写米字,还可以针对颈椎病进行瑜伽的动作锻炼,以及头手对抗等,这些锻炼可以有效的增强颈椎肌肉力量,以及增强改善颈椎曲度和骨质的强性,这样可以减轻炎症物质积聚,减轻肌肉痉挛,颈椎的骨骼稳定,延缓椎间盘突出,从而对轻型的颈椎病有很好的治疗作用。在有氧运动中八段锦、太极拳,以及中医的锻炼方法,对颈椎病也有很好的治疗作用,所以运动对颈椎病有很好的治疗效果,但是要注意如果是严重的颈椎病,或髓核突出比较明显的压迫,运动疗法还需要配合其他的综合治疗比较好。"
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/15收听(66372)
"拉伸运动,实际上只能短暂增加身体大关节,还有关节腔的间隙,休息之后就恢复了,对孩子最终的身高,是没有任何益处的。从生理学角度,来解释运动对身高的促进,主要是通过刺激骨垢软骨细胞,使其分裂、增殖,促进生长激素的分泌,以及骨骼钙、磷代谢,而起到作用的。比如跳绳、投篮球、引体向上、游泳、快步走等,这些运动对长高都都有好处。鼓励孩子坚持做这些运动,每天至少做半个小时。"
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2019/07/31收听(69412)
中度脂肪肝是指肝脏中脂肪含量在10%-15%,通过B超检查可明确诊断。如果肝功能检查发现肝细胞... 王秋明│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/12播放(63812)
中度脂肪肝是指肝脏中脂肪含量在10%-15%,通过B超检查可明确诊断。如果肝功能检查发现肝细胞...
王秋明│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/12播放(63812)
"能够使人体长高的相对比较好的运动是羽毛球,主要是因为羽毛球能对人体下肢腿部的骨骼产生良性的压力性刺激,通过专业的羽毛球训练以及羽毛球的相关动作练习,能很好的刺激骨骼使骨骼逐渐的快速的生长。羽毛球这种运动对人体的损伤相对比较小,竞技性、趣味性比较高,但是身体对抗性比较低,相对更不容易使身体受伤,而且运动强度很容易控制,而其他的运动例如踢足球、打篮球,也都是对身高增长有非常好的帮助的运动,只要是运动量合适,避免运动的损伤,进行纯粹的有氧运动或者有氧运动和无氧运动相结合的竞技性运动,都有比较明显的辅助长高的作用。"
2019/08/22收听(82646)
"对于颈椎病有辅助治疗的作用,有如下几种运动:1、患者做涉及到颈椎的相关体操,比如颈椎的米字操。2、患者做些能够起到拉伸作用的锻炼,也能够有一定的治疗作用,比如患者可以练习涉及到颈部和肩背部的瑜伽锻炼。3、一些中医相关的锻炼,也有助于该类疾病的康复,比如患者可以练习五禽戏、八段锦、易筋经之类的锻炼。4、一些能够使患者经常做颈部活动的锻炼,对此类疾病有一定的帮助,比如游泳、打篮球、打羽毛球这类的活动。最后需要指出的是,这一系列的运动方式,只能够在患者的症状特别轻微,或者是症状缓解期来做,才对患者的病情有帮助,在疾病的发作期,需要保持严格制动,不能够锻炼。"
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/05收听(29728)
"想要瘦身进行的运动,求美者可以选择有氧运动和无氧运动。其实求美者要了解进行相应的运动无论是跑步,骑自行车还是走路,还是选择器械上的锻炼,还是通过跑步机进行锻炼,都可以达到瘦身的效果。但是求美者要了解,瘦身并不是一蹴而就的,不是通过1-2次的锻炼就可以出现,需要持之以恒的信心。至少要坚持1-3个月的时间段内,每天拿出来一定的时间,至少半个小时以上进行一个系统的锻炼。这样才会使身体内的能量消耗增加,而达到消耗脂肪内部的油脂的效果,而使我脂肪体积缩小,自然就会达到瘦身的效果。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/22收听(25330)
正所谓“七分天注定,三分靠打拼”,孩子的身高70%取决于父母的遗传基因,30%取决于后天因素,所以后天努力也有机会!在成长发育阶段,多做跳绳、打篮球、引体向上以...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2022/10/30阅读(4490)
北大一院 张道俭
播放次数:4.94万
北京安贞医院 高娜
播放次数:7.7万
北大人民医院 杨铁生
播放次数:2.96万
北京医院 刘爱华
播放次数:3.74万