吃大蒜不壮阳，大蒜不管是吃生的还是熟的，都没有壮阳的作用。大蒜有一定的抗菌消炎的作用，这种抗菌消炎的作用，仅限于生大蒜暴露在空气中，产生氧化。生大蒜暴露在空气中，产生的大蒜素有特别大的气味，这类物质才具有杀菌消炎、抗氧化的作用。如果把大蒜弄熟，或者直接生吃掉，没有这种药理的作用。

大蒜壮阳无从说起，中医认为大蒜反倒有克气伤气的作用，可以使气机通畅，如果气机过于通畅，就会使气耗散得更加厉害，从这个药理作用来讲，反倒对阳气有一定的损害。所以，大蒜壮阳是不存在的，也是不可能的，想要吃大蒜来壮阳的，都是错误的，建议在选用的时候一定要认清楚。