屁股即臀部，臀部酸痛的主要原因及处理如下：

1、一般治疗：臀部酸痛的原因主要是腰椎间盘突出症造成坐骨神经痛，或者由于梨状肌综合征，从而使坐骨神经出口受到嵌压，出现神经损伤的症状，同时也可以由于臀部软组织炎症所造成。这些都属于无菌性炎症，为慢性劳损所造成，所以患者要避免长时间腰椎负荷，避免弯腰持重、搬运重物或者坐姿不良。另外，还有避免长时间驾驶汽车；

2、功能锻炼：长期的腰椎劳损就会造成臀部麻木，所以患者应该多做一些腰背肌肉功能训练，每天做小燕飞、三点支撑、五点支撑以及游泳或者瑜伽锻炼等。可以有效增加腰椎前部、后部肌肉群的力量，可以使腰椎更加稳定，从而减轻腰椎间盘负荷，避免其向后突出压迫神经根，从而造成坐骨神经痛；

3、其他治疗：对于梨状肌综合征，可以进行适当的局部热敷、理疗，利用热效应，促进局部血液循环，从而减轻坐骨神经的炎症。患者也可以适当口服一些非甾体类抗炎药物和营养神经的药物，短时间服用可以很好的消除炎症。

通过这种非手术的治疗方法，大部分的臀部酸胀、疼痛都能得到很好的缓解，如果症状持续存在，就需要到医院进行进一步检查，避免贻误病情。