怎样改善排卵期出血

2023-10-07 14:22播放 :

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排卵期出血是一种在排卵期前后出现阴道出血的症状,这种症状可以由许多原因导致。排卵期是一个特殊的时期,通常在下次月经来潮前14天。排卵期前后出现阴道出血,可以是功能性因素,也可以是器质性改变。

1、功能性因素:某些人在排卵期时,雌孕激素水平没有达到相应的水平,这时会导致子宫内膜的不规则剥脱,也就是少量阴道出血,这种阴道出血通常持续2-3天。因为黄体形成以后,黄体激素会逐渐增加,这时出血也就会改善,这是功能性原因;

2、器质性改变:比如一些子宫肌瘤的患者,或者是卵巢肿物的患者,或者是子宫内膜增生、子宫内膜息肉的患者,会在排卵期时出现阴道出血。虽然在此时出现阴道出血,但并不是排卵期出血导致,而是疾病本身导致。这种情况常常靠等待或者激素治疗无效,应该治疗原发疾病。

总之,如果想改善排卵期出血,如果是功能性因素,可以口服避孕药。如果是器质性原因,则需治疗原发病。

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怎样改善高低肩

"双肩不等高也就是俗称的高低肩,在平时的青少年人群当中并不少见。出现高低肩,家长或者儿童本身也比较着急,高低肩的原因临床上分为以下几类:第一、功能性因素,这类患儿一般高低肩程度不重,脊柱往往没有侧弯的畸形,常见于某一类的习惯,比如长期只是一侧肩膀背书包,或者长期某一侧的侧卧睡觉,或者生活习惯引起来的高低肩。这种类型一般都是功能性的,只要平时养成良好的生活习惯,并做一些适当的脊柱操,大多数可以缓解。但是需要注意的是,应尽早到医院进行排查,是否有脊柱侧弯或者骨盆不平衡引起来的高低肩。第二、结构性因素,如特发性的脊柱侧弯、脊柱畸形、脊柱旋转,或者由于骨盆的倾斜,比如双下肢不等长、继发骨盆倾斜,而引起的高低肩。这类往往需要对原发疾病进行治疗、处理,如双下肢不等长,可以通过改变双侧的鞋底厚度来恢复部分平衡,当然重度的不等长可能就需要手术来延长、恢复双下肢的等长。如果是脊柱侧弯,则需要按照脊柱侧弯的方法进行治疗。通过以上的分析,如果是轻度的高低肩,平时可以做一些拉伸、松解的活动,如可以进行单调的旋杠,或者对腰背肌可以进行特殊的肌力训练,比如加强力弱一侧的腰背部肌肉恢复、左右侧肌肉的平衡。同时在平时工作生活中也要注意,避免用高侧肩膀过多地做一些支撑动作,尽量双手在同一平面工作,同时可以练习瑜伽等等,来帮助轻度高低肩功能的、畸形的恢复。"

语音时长02:37''

李宏北京大学第一医院

2020/03/27收听(25376)

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