感冒的时候觉得身上冷，多数是风寒病邪的表现。风寒病邪侵袭到身体里时，由于寒邪的特性，凝结阻滞，侵犯身体是从皮肤毛孔进来，导致毛孔收缩，加上风寒束表，导致卫气不能运行周转，会导致怕冷，甚至寒战的症状。

感冒时间短，可以喝姜糖水，或是吃辛温解表的药物，如感冒冲剂、感冒软胶囊等，在没有药的情况下，通过大量的喝热水，发汗后，即可改善发冷症状；若感冒时间长，超过3天，同时仍有发冷症状时，可能是由于风寒入里化热，表症未解怕冷，亦有可能是寒包火，这种情况相对复杂一些，需既解表又清里热，才能有效改善症状。