肩袖肌腱损伤最佳的治疗方法包括早期的保守治疗和晚期的手术治疗，具体情况如下：

1、保守治疗：对于早期轻度的肩袖肌腱损伤患者而言，保守治疗是最佳选择。由于此阶段肩袖组织未发生全层撕裂，仍然保持部分连接，采取肩关节制动、固定，口服塞来昔布胶囊等药物，配合康复训练等，能够使肩袖肌腱损伤恢复；

2、手术治疗：对于严重的晚期肩袖肌腱损伤患者而言，采取手术治疗最佳。此时肩袖肌腱已经出现了完全性断裂，失去了功能，通过关节镜下肩袖肌腱缝合，能够恢复肩袖肌腱的功能，使疼痛症状彻底消除，恢复肩关节的活动范围。

综上所述，肩袖肌腱损伤的患者可以到运动医学科门诊就诊，由专科医生为患者进行详细的体格检查、核磁共振等检查，明确肩袖肌腱损伤的具体部位和程度，尽快制定详细的治疗方案。使患者肩袖肌腱损伤彻底恢复，避免对肩关节活动产生不良影响，防止干扰日常生活、工作和运动能力等。