通常可以喝黑茶和红茶、水果茶、药茶进行养肠胃，具体分析如下：
1、黑茶和红茶：黑茶调养肠道，红茶调养胃。红茶是发酵的茶，因为经过茶多酚的减少后，可以帮助胃部的黏膜减少刺激，保护胃黏膜，还可以针对胃溃疡有一定的好处。黑茶也是一种发酵的茶，可以帮助便秘的患者改善便秘的症状，大便秘结的患者喝黑茶后，可以促进肠道的刺激、蠕动，还可以帮助解腻，所以黑茶帮助养肠道；
2、水果茶：可以喝桂圆红枣茶，桂圆红枣茶的含义是养胃、温胃，桂圆有补阳气、养心安神的作用，红枣有健脾和生血的作用，桂圆红枣茶就有养脾胃的作用。还有大麦茶，吃完火锅可以喝壶大麦茶，可以解油腻和促消化，也养肠胃；
3、药茶：通常补气和养胃的茶在一起，比如党参、黄芪、红枣等，可以放在一起熬煮，有补气和补血的作用。如果肠胃湿热，还可以喝薏米陈皮茯苓茶，可以帮助解油腻和排湿气。平常患者也应清淡的饮食，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。
