做完热玛吉五代后求美者可以进行运动，热玛吉是无创治疗，通过单击射频作用于组织产生热，刺激胶原以及刺激皮肤中的成纤维细胞产生新的胶原，产生紧致提升的效果，由于整个过程无创，因此没有创，不会牵扯到避水的问题，即运动产生汗并不会影响患者恢复。
但是不建议患者在1周内进行马拉松等剧烈运动，做完热玛吉治疗之后，整个组织在射频刺激下处于亚损伤的状态，需要一定的能量和营养。应避免进行消耗性比较强的运动，可以进行规律性的有氧运动。
通过有氧运动，可改善患者局部的血液循环，甚至对热玛吉治疗有一定的帮助，运动并不是影响效果的重要因素。总而言之，求美者做完热玛吉五代之后，可以运动、可以流汗，但不主张进行消耗性、耗竭性的运动，主张进行有规律的有氧运动，才能达到相互不影响的状态。
