经期可以吃艾草，有些患者在经期会出现虚寒症状，如肚子怕冷、手脚冰凉、大便泄泻，人体本身属于虚寒的状态，比如脾阳不足、肾阳不足，这时可以用温经散寒的药物，如艾草就是比较好的食材和药材。经期吃艾草可以缓解体内虚寒的症状，能够起到温经、散寒、止痛的功效，缓解痛经、腹部发凉、手脚冰凉等症状。

有些患者在正常情况下大便正常或者便秘，在来月经后，大便反而会偏稀或出现泄泻，是由于脾阳不足、肾阳不足导致。在经期由于体内气血的改变或者精血充盈，刺激胃肠蠕动增加，导致大便次数增多、大便偏稀。因此经期可以吃艾草，以缓解体内脾阳不足或者肾阳不足的症状。