经期可以吃艾草吗

何军琴
主任医师

首都医科大学北京妇产医院

中医科

经期可以吃艾草吗

2021-04-13 11:57播放 :

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视频内容

经期可以吃艾草，有些患者在经期会出现虚寒症状，如肚子怕冷、手脚冰凉、大便泄泻，人体本身属于虚寒的状态，比如脾阳不足、肾阳不足，这时可以用温经散寒的药物，如艾草就是比较好的食材和药材。经期吃艾草可以缓解体内虚寒的症状，能够起到温经、散寒、止痛的功效，缓解痛经、腹部发凉、手脚冰凉等症状。

有些患者在正常情况下大便正常或者便秘，在来月经后，大便反而会偏稀或出现泄泻，是由于脾阳不足、肾阳不足导致。在经期由于体内气血的改变或者精血充盈，刺激胃肠蠕动增加，导致大便次数增多、大便偏稀。因此经期可以吃艾草，以缓解体内脾阳不足或者肾阳不足的症状。

艾草可以吃吗

艾草是可以吃的。艾草味苦、性温，没有毒性，具有温经止血、散寒除湿、安胎的作用，可用于治疗宫寒痛经、月经淋漓不尽或者是经量过多且持续时间较长、外感风寒湿邪所致的关节沉重疼痛、活动不利、胎动不安等。一般可以取适量艾叶泡水喝后直接嚼服，但是其味道较苦所以多与白糖、糯米等做成汤水或者是饼类食用，口味比较容易接受。但是不是所有的人群都适合吃艾草的，对于体内实热或者是虚火上炎者、发烧者、艾叶性温，更伤津液所以是禁服的。吃艾叶也要注意量，每天不宜超过30g，否则会引起胃肠道不适感。

语音时长01:18''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/20收听(30316)

艾草可以吃吗

艾草是临床上比较常用的一类中药，主要的作用是温经、通络、散寒的，可以把艾草做成各种像艾条、艾绒进行穴位的灸法。艾草在一定程度上也可以食用，但是食用它有一定的适用范围，或者是有一定的方法。不能把艾草直接炒菜或者是炖煮进行食用，要把它打成艾绒，打的很细，然后我们可以结合做小点心。或者和在面里做小糕点、小馒头。艾草食用期间量也不宜太多，否则也会造成上火等不适的症状。所以总体来说，艾草以外用为主，内服和作为食物为辅。

语音时长01:35''

宋春鑫│中国中医科学院广安门医院

2020/04/25收听(10420)

艾草怎么吃

"艾草清香，而且艾草有清热解毒、温经通络的作用。鲜艾草是一个很好的食材，在南方有艾草粑粑、艾草团子、青团，就是用糯米打成粉，把艾草汁或者是鲜艾叶剁碎和糯米混合在一起蒸。还可以用艾草煮水，就做像青菜一样做汤用，也可以来炖肉类的食物，也有一些清香解油腻的作用。同时艾草也可以炒鸡蛋，也就是说可以把艾草就当做一般的青菜来使用，也可以做馅，有很多的食用的方法。但是艾草偏温，尽量的不要吃的太多，容易上火。"

语音时长01:08''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/29收听(91500)

经期可以艾草泡脚吗

"女性经期不建议通过艾草泡脚来改善体质，艾草在临床中具有非常强的温经、祛湿、散寒等一系列的功效，通过其泡脚可以改善人体的血液循环，同时有助阳气、温养经络、祛风散寒等一系列的作用，很适合使经络通畅，使血液运行通畅。对于月经期的女性处于特别敏感的阶段，如果阳气过胜容易导致女性的月经量过大，会导致女性出现的血压过低或者容易出现妇科疾病，大量的失血也会导致其出现贫血，还有周身不适等症状，临床上尽量要避免。在女性月经期间是不能够通过艾草泡脚，还有孕妇、儿童都不建议应用。"

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/19收听(48190)

经期可以用艾草敷肚子吗

"女性在月经期间建议尽量不要用艾草来敷肚子，特别是在月经量多的那几天，因为艾草是有活血作用的中药，艾草热敷肚子的情况下会刺激女性出现阴道流血量增多，如果月经期间月经量过多，会导致女性出现贫血的情况，对女性的身体不利。所以在月经期间千万不要用艾草来敷肚子，除非月经量特别少的女性，或者在中医的指导下需要用艾草进行相应的治疗，才能遵医嘱用艾草敷肚子，但是千万不要自己乱敷。另外，在月经期间一定要注意多休息，不要太劳累，千万不要吃活血、刺激的食物。"

语音时长01:07''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/01/11收听(54050)

经期可以贴艾草足贴吗

"在月经期的时候可以用艾草足贴，艾草足贴主要是贴在足底，通过主体的穴位反射刺激引起血液循环加快，在临床上可起到相应的作用。比如通过贴足贴可以有排毒养颜的功效，能够增加机体的抵抗力和免疫力，能够促进睡眠舒缓疲劳的感觉，还会改善便秘、口臭、腹胀的症状，都可以用艾草足贴给予做相应的调理。艾草足贴在经期的时候贴，还能改善经期下腹部疼痛的症状，所以在月经期的时候可以贴艾草足贴。艾草足贴贴了之后可能会从边缘有药物流出，建议最好包塑料布，避免弄脏床单、袜子。"

语音时长01:15''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/12/22收听(16504)

经期可以用艾草泡脚吗

女性在经期身体是比较虚弱的。因为每个人的月经周期、月经持续时间有个体差异，要因人而异。艾草泡脚可以去除体内的湿气，还可以缓解经期痛经的症状，所以在月经期间可以用艾草泡脚。但是月经量多、月经持续时间长的女性，过长的泡脚时间和过量地使用艾草就会出现亏虚或者头晕的情况，引起月经难以干净或持续时间过久一些妇科疾病。所以，出现月经过多或者持续时间长的女性，不宜多泡脚，要适当的休息。

语音时长01:09''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/04/26收听(48644)

02:03

孕妇可以吃艾草吗

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2021/09/01播放(78166)

经期艾草泡脚有什么危害

"女性月经期间，通过艾草来进行泡脚，是有很大危害的，主要表现为以下几点：第一点，可以诱发女性出现大量的出血，因为艾草具有温经的作用，可以使经脉畅通，但是女性在月经期间应用艾草泡脚，会导致月经淋漓不断，甚至虚弱的女性，容易诱发崩漏，大量的出血会降低女性器官的功能。第二点，女性月经期通过艾草泡脚，可能会导致女性的体内阳气偏旺，容易出现实热阴虚等情况，诱发患者出现上火的症状，表现为女性出现牙龈肿痛、大便秘结、口腔溃疡等等。第三点，经期通过艾草泡脚，会导致女性出现情绪上的改变，包括脾气暴躁、焦虑等等。"

语音时长01:23''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/01收听(71792)

孕妇可以吃艾草吗

患者在怀孕期间能否吃艾草，要根据具体情况而定。艾草的性味是辛、苦、温，具有温经止血、散寒、调经和安胎的作用。如果患者是寒性体质，怀孕之后出现先兆流产，比如小腹疼痛、流血等情况时，可以服用艾草。艾草本身就能够温经，又能够安胎，而且还能止血，所以治疗效果非常好。但是不能够单纯使用一味艾草，要进行加减，联合应用时效果才是最好的。如果患者怀孕之后热相比较明显，比如患者出现口干、舌头发红、舌苔黄腻、脉数，同时小腹热痛，流血是鲜红色，即使有流产的情况也不能使用艾草，使用艾草之后不对症，反而会加重这种情况，导致流产。

语音时长01:12''

柳艾霞│济南市第二妇幼保健院

2018/11/22收听(32068)

怀孕可以吃艾草吗

"怀孕可以吃艾草，它具有安胎的效果，可以增加孕妇食欲和睡眠，但应在医生指导下服用。艾草是一种中草药，具有安胎止血、平喘止咳、驱寒散寒、抗病毒的作用。孕妇吃少量的艾草，对自己的身体和胎儿不会有太大影响。孕妇在怀孕期间，不管是在饮食方面，还是生活方面，都要多加注意。特别是在怀孕初期，由于胎儿不稳定，如果稍有疏忽，孕妇容易出现流产的症状。艾草有较多的功效，特别是对一些妇科疾病有比较好的治疗效果。艾草具有散寒除湿、调经止血以及安胎止崩的作用，可以用艾草治疗子宫出血、月经不调、先兆流产或者经行腹痛等症状，它是中医比较常用的药物。艾草属于纯阳行草药，对女性的阴寒有温补的作用，孕妇在怀孕期间是可以吃的，它具有安胎的效果，可以增加孕妇食欲和睡眠。艾草具有抗病毒以及抗菌的效果，孕妇可以把艾草烹煮成艾草汤、艾草茶以及艾草粥等，服用能增强身体对疾病的抵抗能力。但是在怀孕期间服用艾草，必须在医生的指导下服用。孕妇服用艾草时，最好先去咨询专业的妇科医生，还要注意不能过量或者过于频繁服用。适量服用艾草，以便能够达到科学服用的效果，防止因服用不当而产生副作用。"

语音时长01:37''

石晶│黑龙江省中医院

2020/07/07收听(96322)

孕妇可以吃艾草吗

孕妇是可以吃艾草的，艾以叶入药，性温，味苦，无毒，通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎的功效。艾草全草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效。治月经不调、经痛、腹痛、流产、子宫出血等；还可根治风湿性关节炎、头风、月内风。因可治百病，为医家常用之药。艾草还具有抗菌及抗病毒、平喘镇咳及祛痰、止血、抗凝血作用、镇静及抗过敏、护肝、利胆等作用。艾草可以做成艾草糖水、艾草饼、艾草水糕，做为一种可以调理月经周期，还可以用来暖身、泡脚，甚至还可以用来做糕点的食材，艾草不仅有着药用功效，还有不同类型的口味调剂作用。作为孕期女性，艾草还可以安神养胎、平喘镇咳，所以孕妇可以食用艾草，对胎儿和女性身体都有益处。

语音时长01:33''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/09收听(30448)

艾草什么时候吃最好

"艾草是中药，不是什么时候吃最好，是有病的时候才去用的。中药不是单味药的使用，是组合，用的是复方制剂。因为人的病有很多层面，需要照顾到病因、病机，以及病人的各个主诉，因此需要整体的辨证，然后形成适合病人的组方，这时才采用艾叶。一般不主张让病人单味药的口服，艾叶本身有小毒，吃多之后会引起中毒，因此绝对不会让病人什么时间，哪个时间段去吃艾草，这是极其危险的。如果艾叶中毒，量大是可以休克的，这是高风险的应用方法，所以是绝对禁忌的，一定要在医生指导下用药，而不能私自乱用。"

语音时长01:28''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/02收听(36378)

新鲜艾草怎么吃

"新鲜艾草的烹调方法非常多，可以根据个人的喜好来选择，比如可以做艾叶粑粑，也就是在南方会和艾草以及糯米做成糍粑或者是艾叶团子，都非常的清香、好吃。另外艾叶可以做饼，也就是把艾叶打成浆，和糯米做成一个一个的小艾叶饼，也有香浓的艾叶香。另外也可以做汤，可以和阿胶煮粥，也可以和桂圆做成甜品。艾叶可以做馅，如包饺子、包包子。艾叶和红糖一起可以温经、止痛，对于痛经效果不错。也可以用艾叶、鸡蛋，也就是用艾叶和鸡蛋煮熟以后把蛋壳打开再煮一煮，里面的鸡蛋就有了艾叶的清香，用于女子的月经过多效果还不错。还可以用面粉蒸艾叶，把艾叶洗干净，外面裹上面粉上屉来蒸，效果都是很好的，可以做艾叶团子。艾叶的吃法非常的多，可以根据个人的喜好进行选择。"

语音时长01:42''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/27收听(30416)

01:40

经期泡艾草足浴包好吗

经期是否适合泡艾草足浴包，应因人而异，与每个人的月经情况有关。如果患者月经量较少，同时有虚寒或...

张婷│中南大学湘雅三医院

2022/04/29播放(50650)

什么是艾草

"艾草又称为艾蒿，是一种中药，在中国有几千年的应用历史，全国各地基本都有分布。艾草的作用比较广，可以外用，也可以内服，还可以做成菜。艾草的功效是温经散寒、祛湿止血、消炎平喘、止咳安胎。在临床中，艾草可以和其他的药一起，比如附子、干姜，具有很强的温煦作用。艾草还可以外用于艾灸，做成艾绒、艾条，对局部皮肤和局部穴位进行加热，可以使经络通畅。艾草在古代是一个驱邪获吉的佳品，可以参加某种仪式。"

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/12/03收听(55952)

孕妇可以吃艾草糍粑吗

在南方地区，都有食用以艾草为原料制作的面食。艾草糍粑是其中的代表，一般在清明节或者寒时节食用。怀孕期间的孕妇是可以吃适量的艾草糍粑的，艾草能够驱寒缺失、温经止血、补充气血、安胎、防止流产。艾草对于孕妇来讲是非常好的保健食材，搭配香甜的糍粑，还能起到健脾止泻、益气心血的功能。但糍粑吃多了不易消化，所以孕妇要在吃的时候注意适量，不能大量地进食，以免造成腹胀、腹泻，糍粑中的糯米能够温补脾胃。所以脾胃气虚经常腹泻的孕妇吃了能起到很好的治疗效果，还能缓解因气虚所致的妊娠期腹胀和气短乏力的症状。

语音时长01:34''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/04/26收听(57788)

人吃艾草的功效是什么

"口服艾草的功效是散寒、止血、温经、祛湿，还可以消炎平喘、止咳、安胎等等一系列的作用。临床上通过艾草的应用，对于治疗寒性的疾病效果特别好，特别是妇科疾病，像女性出现的月经不调，可以通过口服艾草来进行调治。对于阳气虚弱的老年患者，通过艾草治疗效果也很理想，像老年人出现的慢性支气管炎，还有阻塞性肺气肿、支气管哮喘，都可以通过艾草口服，配合相关药物进行调治。艾草在临床应用中，其热性的比较大，所以在应用过程中对于发烧的患者、炎症感染非常重的患者，应该谨慎的应用，以防止使发热症状、体温更高，对于身体的造成辅助的其他损伤。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/23收听(14596)

01:50

经期吃些什么好

经期的不适通常是由于体质虚寒造成，可较多食用温性的食物，比如羊肉、栗子、荔枝、生姜等，还有补血...

崔颖│北京医院

2020/04/14播放(74446)

特应性皮炎用艾草有效吗

"特应性皮炎使用艾草治疗不一定有效。艾草不管是外用，还是内服，治疗效果都是有限的，有的甚至可能会加重特应性皮炎的症状。从中医的角度，艾草属于辛温类的药，对于皮肤病，特别是寒性因素导致的皮肤病，有一定的疗效，艾草毕竟有消风止痒的作用，所以对于特应性皮炎的瘙痒症状有一定的帮助，但是毕竟是辛温类的药品，可能会加重特应性皮炎的渗出反应。所以对于特应性皮炎的治疗，不管是内服还是外用，都要慎重使用。如果真的使用，需要配合其它辛凉类，或者是寒凉性的中药使用。"

语音时长01:18''

许光仓│镇江市中医院

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