痛风能吃鸭蛋吗

2023-01-29 19:20播放 :

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痛风患者可以食用鸭蛋。鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素、维生素,而且鸭蛋中的蛋白质多为优质蛋白,可以充分被人体吸收、利用。鸭蛋是一种低嘌呤的食物,100g鸭蛋中含有3mg嘌呤,所以无论是痛风关节炎急性发作,还是无症状缓解期的患者均可以食用。

痛风患者通常合并血脂代谢异常,而鸭蛋中的胆固醇脂肪含量比较高,因此合并血脂代谢异常的痛风患者应减少鸭蛋的摄入量,每天进食一个即可。应选择水煮的方式,避免食用煎蛋,否则可能会增加脂肪摄入,对机体产生不利影响。

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