上海市第六人民医院
输血科
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孕妇贫血最常见于缺铁性贫血，并没有孕妇贫血的十种最佳食物，主要是富含铁的食物，包括牡蛎、蛤蜊、动物肝、牛肉、虾、鸡肉，以及营养丰富的早餐，如谷物、扁豆，还有促进铁吸收的西兰花、橙汁、葡萄柚、草莓。
另一方面孕妇对叶酸的需求也是增加的，所以推荐多进食富含叶酸的新鲜绿色蔬菜和水果，水果中的橘子、草莓、香蕉、柠檬都富含叶酸。
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临床并没有所谓的降血压的十种最佳食物，但食物的控制对降血压非常重要，有很多食物具有降压效果，比... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2023/07/10播放(31491)
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一个女性是否容易怀孕，只要是特别易孕的年龄，即较为年轻，平时生活起居正常，内分泌激素正常，不偏... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/25播放(96402)
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孕妇贫血是孕期常见的合并症，通常为缺铁性贫血，少部分孕妇为大细胞性的贫血，即缺乏叶酸和维生素B... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/11/11播放(99076)
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于荣│首都医科大学宣武医院
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贫血主要是以缺铁性贫血为主，缺铁性贫血补充分两部分：1、血红素铁：牛羊肉、鸡肉、... 刘桂花│北京京煤集团总医院 2023/02/28播放(89290)
贫血主要是以缺铁性贫血为主，缺铁性贫血补充分两部分：
1、血红素铁：牛羊肉、鸡肉、...
刘桂花│北京京煤集团总医院
2023/02/28播放(89290)
"孕妇贫血常见的是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，因此饮食方面需要进食含铁高的食物，或者含有叶酸和维生素B12高的食物。通常瘦肉、动物肝脏、动物血制品、紫菜、菠菜、海带和木耳含铁比较高，因此应该多进食以上食物。另外还可以进食含维生素C高的水果，例如橘子等，因为维生素C可以促进铁的吸收。另外，需要多进食新鲜蔬菜，因为新鲜的绿叶蔬菜含有足够的叶酸，可以治疗孕妇巨幼细胞性贫血。除了进食以上食物之外，重度贫血的孕妇还需要给予补充铁剂、叶酸或者维生素B12，这样对于孕妇和胎儿都比较安全。"
王艳军│聊城市第二人民医院
2018/11/14收听(35348)
血糖高时，可以选择很多粗粮来尽可能地控制血糖。如果要归纳十种粗粮，最佳的十种粗粮依次是藜麦、燕... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2024/04/28播放(39582)
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降血糖的10种最佳茶、降血糖的6种食物，其实这些提法都不是特别科学。目前来讲，对于茶叶降血糖还... 贾克宝│首都医科大学宣武医院 2023/02/01播放(70142)
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降脂最快的10种食物，从主食类、蔬菜类、豆类、水果类举例，有燕麦、荞麦、莜麦、黄豆、红豆、绿豆... 范书英│中日友好医院 2023/03/24播放(94132)
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范书英│中日友好医院
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"怀孕时出现贫血的状况是很常见，孕妇可以吃含有铁和叶酸的食物，比如动物肝脏、鱼类、水果、牛肉及各种蔬菜。大多数孕妇贫血是因为胎儿也需要太多营养物质，孕妇身体里的营养要分给胎儿一部分，随着胎儿的增长所需要的的营养也就越来越多，胎儿从母亲体内摄取得铁元素增多，如果孕妇不及时补充铁元素造成铁缺乏导致贫血。贫血一定要引起重视，要及时纠正。肉类中含有的铁是很多的，尤其是动物肝脏，营养物质是最多的地方，葡萄干中的叶酸是最多的。豆类也是很好补血食物，每天喝一杯新鲜榨的豆汁可以起到补血的作用。只要正确合理的食用含铁丰富的食物，就能够有效的预防贫血。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/03/10收听(79834)
通常并没有肾癌病人能吃的最佳十种蔬菜的确切说法，对于得了肾癌的病人，各种蔬菜只要新鲜，只要吃了... 邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院 2024/06/20播放(871)
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邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
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"我国血液病学家规定孕妇的血红蛋白浓度不低于100g\/L，就不属于贫血，只有血红蛋白浓度低于100g\/L才诊断为贫血。因为女性怀孕以后，随着胎儿的增长，体内血容量明显增高，血容量增高以后红细胞密度稀释，血红蛋白浓度会出现相应的下降，所以如果血红蛋白浓度不低于100g\/L，就不考虑贫血。孕妇贫血在临床上有多种类型，最常见的就是缺铁性贫血，由于妊娠时胎儿生长发育迅速，对铁元素的需求量较大，如果没有及时添加含铁丰富的食物，就容易造成缺铁性贫血。所以一旦孕妇贫血了，就需要补充铁剂治疗，为了预防巨红细胞性贫血，也可以预防性补充叶酸治疗。"
刘加强│日照市人民医院
2019/03/25收听(41108)
在我国，孕期出现红细胞下降，血红蛋白低于100g/L的时候，称为妊娠贫血。妊娠贫血最常见的原因... 惠吴函│首都医科大学宣武医院 2023/03/24播放(57554)
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惠吴函│首都医科大学宣武医院
2023/03/24播放(57554)
在临床上通常并没有肿瘤病人不能吃的十种食... 邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/12/05播放(39210)
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2023/12/05播放(39210)
"女性怀孕以后，由于胎儿生长发育需要，同时部分女性因为妊娠反应而出现食欲下降的情况，往往会发生营养素不足而导致营养性贫血。孕妇贫血以后出现头晕、面色苍白、乏力、心慌、胸闷等一系列症状，同时严重者还会影响胎儿生长发育。所以孕妇贫血以后需要及时进行治疗，在服用药物的同时还可以进行食补。常用补铁食物有猪血、猪肝、紫菜、黑木耳、香菇等，同时孕妇还要多吃新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、樱桃、苹果等。另外还可以用大枣、枸杞、花生熬粥，它们都具有很好的补血作用。经过调理及配合药物，一般贫血症状就会改善。"
2018/12/04收听(95026)
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。孕妇Hb＜100g/L... 李艳芳│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/19播放(96176)
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李艳芳│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/19播放(96176)
对于孕妇贫血要检查是哪一个类型的贫血，首先考虑就是缺铁性贫血，要给孕妇补充铁剂，补充铁剂以后再监测，一般每周就要监测血红蛋白的变化情况。如果补充铁剂以后，她的血红蛋白逐渐的上升，或恢复正常，那么这个时候就认为她是缺铁性贫血，会继续补充铁剂大概2-3个月，因为人体内很特殊。除了血红蛋白里的铁以外，人体内还有一些储存铁，它跟血清铁蛋白结合着，一旦血红蛋白都降低了，对于贫血的孕妇补充铁剂，补充铁剂直到纠正血红蛋白到正常为止，补充铁剂到血红蛋白到正常水平，即使到了正常水平，也要继续补充铁剂，纠正体内的储存铁的缺乏，我们体内除了在血红蛋白里含有铁以外，还有一个储存的铁，它和血清铁蛋白结合，血清铁蛋白它就是储存铁的一种物质，那么它也存在血液里面。如果血红蛋白的值纠正到正常了，铁库里的铁要想补全，还需要继续补充铁剂2-3个月，所以说血红蛋白正常了还要继续吃铁剂。除了吃铁剂以外，对于小细胞低色素性贫血，主要是铁剂。还有一种贫血就是大细胞性贫血。这些主要是缺乏维生素B12或者是叶酸，如果红细胞比较大，血红蛋白低的，要查血清里面的叶酸值，如果叶酸缺乏，或者B12缺乏，要补充叶酸和B12。其实不建议食补，因为食补含铁比较高的是动物肝脏，瘦肉，还有就是血液，也就是动物的血液，那么不管是血液和动物的肝脏，胆固醇量都太高了，所以不建议孕妇去吃这些东西来补充铁剂，还是希望吃临床上所用的片剂来补充这种铁。
2017/07/10收听(53268)
"孕妇贫血首先要加强饮食，多吃含高铁、高叶酸以及维生素B12比较丰富的食物，比如动物的内脏、肉食、鸡蛋、黑色制品，比如香菇、木耳、海带以及水果、蔬菜。二、假如是贫血比较严重的，要及时到血液专科就诊，因为孕妇怀孕期间身体比较特殊，所以这个时候要在专科医生指导下给予专科治疗。"
胡桂英│武汉科技大学附属普仁医院
2017/10/13收听(62886)
"怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加，除了满足自身需求以外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，所以孕妇的贫血多是由缺铁引起。对于缺铁性贫血，可以多食用一些富含铁的食物，比如动物血、动物内脏、蛋类、禽类、黑芝麻等。除了多补充铁元素之外，也要多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。因为维生素C能够促进铁元素的吸收。对于中度以上的贫血，可以在医生的指导下适当的使用一些铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁以及维血冲剂等。对于叶酸、维生素B12缺乏引起的贫血，可以有针对性地服用叶酸片、多维片等，也应当在日常饮食中多吃富含叶酸、维生素的食物。叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。"
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/06/20收听(67574)
首先要知道患者贫血的原因是什么，比如患者是缺铁性贫血，补铁最快或者同时吃点红肉。如果患者是缺乏... 刘辉│北京医院 2023/06/17播放(99228)
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刘辉│北京医院
2023/06/17播放(99228)
孕妇贫血要多吃一些富含铁的食物，我国最常见的贫血就是缺铁性贫血。孕妇怀孕时会有一些妊娠反应，例如食欲下降、呕吐等情况，就会加重造血原料铁的缺乏而引起缺铁性贫血。并且随着胎儿的生长、发育，孕妇对铁需求要远远大于正常人，所以孕妇平时要多吃一些富含铁的食物，例如蛋黄、鸭血、动物肝脏、瘦肉、海带等等，还可以补充一些菠菜、芝麻酱、木耳等植物类饮食。另外还可以多吃一些富含维生素C的食物，例如橘子、橙子，因为维生素C能够促进铁的吸收。但是食补仅仅是针对轻微贫血而没有其他症状的孕妇，如果自觉有心慌、乏力或者中重度贫血一定要口服药物纠正贫血，食疗只是一个辅助。
尹婉宜│河北医科大学第一医院
2020/05/20收听(43440)
湖北省中西医结合医院 温暖
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