大腿骨折通常指股骨骨折，在骨折不同时期，训练方法并不相同，不能一概而论。

如果关节活动比较僵硬，主要进行关节松动训练，包括被动关节松动训练、主动关节松动训练、股四头肌等长收缩训练、肌力训练、平衡训练等。以上训练配合弯曲训练，即为科学的运动训练方法。

但患者不可盲目训练，建议在医生指导下进行，以免导致训练过度，造成再一次损伤。