高压140mmHg，低压80mmHg，不是很严重，属于1级高血压，也就是轻度高血压。如果目前刚发现血压有这种异常，可以先不吃降压药物，先经过三个月的生活方式干预改善，比如运动减肥、低盐低脂的饮食、规律作息、戒烟戒酒、保持心情愉悦，可能血压就能降到130mmHg，则不需要吃降压药物了。

但有些人经过三个月的不懈努力，血压仍然是140/80mmHg左右，这种情况则需要进行干预。虽然血压不是非常高，但长期会对心、脑、肾、眼睛也有损害。所以还要尽可能把血压控制达标，控制在130/80mmHg以下。

建议可以吃一点相对弱效的降压药，比如左旋氨氯地平、厄贝沙坦，尽可能控制血压达标，有助于更好地改善预后，有助于预防高血压相关并发症的出现。

另外一定要注意，在明确是否存在高血压时，不要特别草率，比如只测了一次血压为140/80mmHg，就确定是高血压。一般需要经过非同日三次去诊室测量，或者建议做一个24小时动态血压监测来进行评估。