实际上常规补充维生素D属于共识，基本所有婴儿都会在生后2周左右开始补充维生素D，一般医生都会叮嘱补充。可以通过日光照射让身体里的维生素D合成，另外就是通过外源性摄入即食用维生素D，保证身体里维生素D的正常水平。

婴儿吃维生素D的主要作用就是保证身体钙磷代谢平衡，具有非常重要的作用。如果婴儿身体里的维生素D不足可能影响钙质吸收，这时婴儿可能出现佝偻病或者维生素D缺乏性手足抽搦症等相关疾病，除此之外实际上维生素D和人体的免疫功能也有关系。

目前对于维生素D的补充和建议，一般是建议婴儿从生后1-2周就可以开始补充，一般要至少吃到生后2岁，2岁以后因为随着户外活动增加，一般通过户外活动的日晒就能保证身体里维生素D的转化。

目前国际上也有推荐可以把维生素D吃到学龄前，一方面对钙质吸收有关，一方面和免疫功能有关系。所以维生素D地摄入对婴儿很重要，一定要常规补充。