北京积水潭医院
创伤骨科
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对于下肢骨折，抬高患肢，抬高腿最主要是有利于患肢的血液回流。一般的下肢骨折如果通过手术治疗，可早期下地活动，通过肢体活动改善血液循环，只需在休息卧床时抬高患肢。如果选择非手术治疗进行石膏时，患肢不能主动进行伸屈活动，此时建议抬高患肢是很有必要的，至少需要约4-6周的时间。在此期间建议石膏非固定部位，特别是脚趾，建议大家应积极活动。
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"下肢骨折的患者，由于在遭受骨折时暴力较大，所以，通常下肢会肿胀较重，甚至有可能下肢深静脉回流障碍，肿胀特别严重。对于一般的患者来说，如果是保守治疗的患者，需要抬高患肢约1周时间。因为机体会在48-72小时达到肿胀高峰，之后肿胀会逐渐消退，但消退到1周左右时间，才不用抬高患肢。如果是手术的骨折患者，仍然需要1周左右的时间，才不用抬高患肢，这样对于静脉回流才没有明显影响。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/02收听(39590)
骨折以后，常规会建议患者口服一些活血化瘀、接骨续筋的药物，至于多少天吃药或者停药，要根据个人的... 李晋玉│北京中医药大学东直门医院 2023/03/22播放(25282)
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李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/03/22播放(25282)
儿童骨折比成人骨折愈合更为迅速，因儿童骨骼血运比较丰富，骨骼代谢更为活跃，所以年龄越小其骨折愈... 时国富│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/12/05播放(99138)
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时国富│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/12/05播放(99138)
腿骨折了一般需要2-3个月才能够走路。腿骨折了需要对骨折部位进行复位和固定，轻者采取手法复位和... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/11/24播放(29818)
腿骨折了一般需要2-3个月才能够走路。腿骨折了需要对骨折部位进行复位和固定，轻者采取手法复位和...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/24播放(29818)
"下肢骨裂以后抬高患肢，主要是利用重力促进下肢静脉血液的回流，有利于消散炎症、减轻肿胀、缓解疼痛，促进骨裂的修复和恢复。骨裂以后往局部会出现出血、炎性细胞浸润，导致相应的肿胀和疼痛。抬高患肢以后由于重力的作用，血液可以加速回流，有利于减轻局部的肿胀。另外，骨裂以后肢体要进行相应的制动，静脉回流的动力一部分是依靠肌肉的挤压进行回流，当制动的时候静脉的挤压作用消失了，需要抬高患肢，采用重力弥补失去的静脉回流的动力，有利于下肢的血液循环，起到促进修复的作用。另外，也可以采取一些口服药物、物理治疗手段促进血液的回流，口服药物常用的有迈之灵、马栗种子提取物。物理治疗一般是采取热疗，比如热敷、烤电、频谱照射等等，促进局部的血液循环。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/11收听(45232)
"将腿部抬高有很多作用，腿部抬高的姿态一般都应用在骨折或者下肢损伤的患者中，主要是此种姿态可以保证腿部静脉血液能充分的流回心脏，并且能让下肢软组织间隙中多余的渗出物质被血液循环带走，从而减轻下肢的肿胀以及疼痛、麻木等症状。如果是一个健康的人，将腿部适当抬高可以改善腿部的疲劳、酸胀，下肢静脉血液回流加快可起到一定的缓解作用，并且还能减轻下肢各个关节的压力，缓解下肢关节的损伤或者疼痛。但是腿部抬高的时间一定要控制好，时间不要太长，每次最好不要超过30分钟。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15收听(38854)
"抬高腿有如下几种好处：1、可以有效的增强下肢的肌肉力量。通过练习抬高腿，这种锻炼能够有效的增强大腿、臀部的肌肉力量。此处的力量增强就会使患者站的更稳，走路更稳，防止患者出现摔倒的情况。2、能够有效的增加髋关节的活动度。在做抬高腿这类活动的时候，髋关节会做大范围的活动，此时就能够逐步的恢复髋关节的活动度。因此这种锻炼方式对于髋部既往有损伤的患者，作为一个康复锻炼是非常好的。3、能够增加患者的平衡性以及灵活性。在抬高腿的过程中，必然有一侧的下肢要单独的负重。经过这种反复的锻炼，能够增加患者的平衡能力以及协调能力。4、做抬高腿能够有效的增强腰腹部的肌肉力量，并且使腰椎处于一个生理曲度。通过这种锻炼，就能够使患者既往存在的腰骶部的疾病症状达到一定程度的缓解，并且可以防止该类疾病复发或者加重。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/01收听(34374)
"腿抬高主要有如下几种好处：第一，通过不断的反复的抬高，能够增强下肢的肌肉力量。而下肢肌肉力量增强，有助于患者的功能锻炼以及下地的负重活动，比如，患者出现了下肢骨折，长期卧床，可以练习直腿抬高，这种方式锻炼足了，有利于患者之后的下地负重活动。第二，能够增加或者恢复关节的活动度。通过练习腿抬高，能够增加膝关节、髋关节的活动度，有利于患者的恢复。第三，如果患者练习的是一种静止性的腿抬高，也就是将腿担在一个比较高的平面，身体的上半身处于相对低的平面，可以起到增加回心血量，并且反射性的增加大脑血液供应的作用，可以缓解患者的脑部疲劳。不过患者在做这样的锻炼的时候，注意时间不要过长，而且有些心脏病患者不要做这种活动。"
2019/04/19收听(44438)
脚踝骨折之后，术后1周会出现肿胀的高峰期，在做完手术或者打石膏的前1周，尽量的都要将腿抬高，这... 肖勇兵│中南大学湘雅医院 2023/03/27播放(45841)
脚踝骨折之后，术后1周会出现肿胀的高峰期，在做完手术或者打石膏的前1周，尽量的都要将腿抬高，这...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/03/27播放(45841)
腿骨折后通常1-2周就不用垫高了，腿骨折后会有局部的出血、组织损伤、渗出增多、腿部的肿胀，尤其... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/11/23播放(45612)
腿骨折后通常1-2周就不用垫高了，腿骨折后会有局部的出血、组织损伤、渗出增多、腿部的肿胀，尤其...
2023/11/23播放(45612)
"直腿抬高试验是患者平卧于检查床上，医生拖住患者的踝关节，将整个下肢抬起，查看下肢与床面之间的夹角度数的大小，此时患者出现相应的临床体征，判断疾病的查体方法。健康人到90度都不会有不舒服的症状，如果在70度以下就出现了下肢麻木、疼痛、放射性胀痛等症状，说明直腿抬高试验是阳性，提示有可能腰椎间盘突出压迫神经或梨状肌综合征，甚至根据不同角度的变化，可以判断骶髂关节病变或髋关节病变等相应的疾病。目前临床上由于腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病比较常见，多用于检查这两种类型的疾病。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/11/13收听(49558)
"脚骨折之后的抬高时间，需要根据脚骨折之后是进行石膏外固定，还是手术切开复位内固定来决定。如果是单纯的石膏外固定，通常要在固定完之后立即抬高，高于心脏水平位置，经过5-7天的时间水肿就能明显消除。进行下床功能锻炼，大约是在1个月到1个半月的时间，下床的时候还会再次出现肿胀，肿胀之后还要把脚抬高，反反复复进行之后大约在3个月左右的时间肿胀基本消除。如果是进行手术内固定，要看是急症手术还是延期手术。如果是急症手术，手术之后也需要进行抬高，5-7天的时间水肿消除，再进行功能锻炼，水肿基本也能够循序渐进的逐渐减轻。如果是延期手术，大约在3个月左右的时间水肿也能消除。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/08收听(29606)
足部骨折以后，局部静脉、淋巴管和周围皮下组织循环重新建立，大部分情况下需要5-7天的时间，这段... 黄路│浙江大学医学院附属第二医院 2023/12/05播放(69596)
足部骨折以后，局部静脉、淋巴管和周围皮下组织循环重新建立，大部分情况下需要5-7天的时间，这段...
黄路│浙江大学医学院附属第二医院
2023/12/05播放(69596)
"睡觉时把腿抬高，是有利于血液和静脉及淋巴回流的，同时可以减轻心脏的负担。人体长时间处于站立或者坐立的状态时，很容易引起静脉或淋巴回流不畅，导致下肢疼痛、酸胀、肿胀等症状。把脚抬高时有利于心脏，也有利于淋巴液回流，必要时可以适当的在膝关节处或者腘窝处垫一个小枕头，更有利于静脉回流。如果腿部静脉回流较差出现肿胀时，也可以口服迈之灵治疗，这种药物可以消除腿部的水肿，可以使肿胀的部位彻底消除。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/23收听(82900)
"静脉曲张腿把抬高有一定作用，但通常并不能够起到根本性治疗静脉曲张作用。静脉曲张主要是因为静脉压力升高，静脉血液淤滞所引起。本来下肢静脉内血液会逆着重力回流到心脏，由于静脉瓣膜功能不全或者静脉深静脉血栓形成，阻碍了静脉血液回流，就会引起静脉血液淤滞，导致静脉曲张发生。此时将腿抬高，有利于降低静脉血管内压力，促进静脉血液回流，能够在一定程度上减轻因为静脉曲张对病人造成的症状，但再次下地走路时仍然会出现静脉曲张，所以抬高腿并不能够彻底根治静脉曲张。如果想彻底根治，主要采取手术治疗。"
叶奎│天津市第四中心医院
2021/04/16收听(84958)
进行直腿抬高实验，首先让被检查者采取仰卧位，双腿伸直并拢在一起，医生以一只手握住被检查者的足踝部，另一只手扶住被检查者的膝关节部，使下肢保持伸直位，循序渐进的使被检查者下肢逐渐抬高。直腿抬高实验的正常范围是可以抬高70-90度，而被检查者没有任何不适的感觉。直腿抬高试验(+)即如果小于70-90度，被检查者就感受到了传导性疼痛或者是出现了麻木的症状，多出现在坐骨神经痛以及腰间盘突出等疾病。
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/07收听(38772)
"躺着进行抬高腿的训练，就是直腿抬高训练，主要的好处是可以锻炼髋部和臀部的肌肉，特别是对髋部的屈曲肌群锻炼非常有好处，比如包括髂腰肌。因为髂腰肌是主要的屈髋肌肉，在髋关节无力的病人当中，进行髂腰肌的功能锻炼可以增加肌肉力量，可以使下肢的协调性更加良好，不容易摔倒。在进行直腿抬高的时候，还可以锻炼股四头肌的力量，因为在进行直腿抬高的时候膝关节伸直，伸直的时候股四头肌处于收缩状态，也可以增加膝关节肌群的力量。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/25收听(55088)
"脚部出现肿胀，要抬高腿的原因主要是为了消肿。脚部肿胀局部血液循环出现障碍，通过抬高患肢，利用重力作用使局部静脉回流和淋巴回流速度加快，有利于改善局部肿胀，缓解临床症状。重力的作用主要是由于脚部和心脏形成了高度差，因此才能加速回流。一般患者在脚部发生外伤或者是下肢静脉曲张时，出现脚部肿胀，持续抬高3-7日，会使脚部肿胀快速消退。除抬高患肢外，还需要配合局部的制动和后期的康复训练，才能最终消除肿胀，因此脚部肿胀在生活中一般需要将患肢抬高。"
2021/07/19收听(49814)
"睡觉时把腿抬高，对于下肢出现水肿以及腰部肌肉紧张、不舒服的情况，可以进行短时间的抬高，能够有助于静脉的回流，减轻下肢的水肿肿胀，并且能够让腰部的肌肉处于放松状态，能够有助于腰部的恢复。但是对于夜间睡眠，长时间地把腿抬高，会导致腿部的肌肉出现紧张，就会引起腿部肌肉的劳损，并且抬高之后动脉的供血会下降，有时候感觉到腿部的肌肉不舒服，感觉有凉的情况。并且在夜间睡眠的时候，不能够一直仰卧，有时需要进行侧卧与仰卧交替，把腿在仰卧的时候进行抬高，如果时间长了，感觉到不舒服进行侧卧的时候，就会对周围的肌肉产生过度的牵拉，导致十分的不舒服，影响睡眠质量。"
2019/03/14收听(51908)
"病人发生腿抬高时，出现疼痛的现象，可能是由于患有腰椎间盘突出症。由于抬高腿时，牵扯神经根会导致腿疼，同时还会伴有麻木、皮肤感觉减退等神经牵拉症状。所以在治疗上，可以嘱咐病人硬板床平卧，减少活动。在腰部可以进行传统中医手法按摩，或者进行腰椎牵引，还可以配合中药熏洗、针刺、艾灸等办法进行治疗，在腿部可以进行主动和被动的功能锻炼。另外，如果病人患有大腿后侧肌群出现损伤，病人在抬高腿时，也会产生疼痛现象。在治疗上，也是嘱咐病人减少活动量，卧床休息。在大腿后侧，可以给予生物电治疗、理疗仪烤电，或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药等治疗。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/12收听(95612)
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