血糖5.4mmol/L正常，且挺好的。虽然空腹血糖的值是6.1mmol/L，但是能在5.4mmol/L，基本上认定还是相对比较正常的范围。

对于空腹血糖正常，餐后是否正常，如果有条件建议加测餐后血糖，以确保空腹血糖正常的情况下，餐后血糖也正常。

可能对于年轻人而言，空腹血糖5.4mmol/L非常、非常不错。但是如果对于老年人而言，空腹血糖5.4mmol/L就有一点点偏低。所以对大多数人而言，如果血糖是5.4mmol/L要看血糖水平。

如果是空腹的年轻人的血糖，其实就挺不错。如果是年轻人的餐后血糖，可能也偏低一点，因为餐后年轻人最好能在7mmol/L左右。如果对老年人无论是空腹，还是餐后5.4mmol/L都有点低，这样会增加低血糖的风险。

所以，血糖5.4mmol/L到底合适不合适，一定要具体情况，具体分析个体化的目标值。对于年轻人和老年人，其实5.4mmol/L的意义一定不同。

年轻人的空腹5.4mmol/L非常不错，但是餐后血糖5.4mmol/L，无论是对于年轻人还是老年人，都偏低。所以对于血糖5.4mmol/L，一定要具体情况具体分析。