建议经期不要喝白酒，因为经期女性的盆腔、子宫都是处于充血的状态，这个原理是因为子宫内膜在每个月有一个周期剥脱，剥脱完以后，子宫内膜下方的血管床也会裸露，血管处于开放的状态，这个时间一直要持续到经期的结束。
在经期的后半周期，随着体内凝血机制的间接性增强，创面得到修复，子宫内膜慢慢长起来了，创面修复了，月经也会逐渐结束。
这个时间如果喝酒了，便会导致盆腔的充血、血管的扩张，会短暂性的提高。血管裸露的时间就会延长，经量也会增多，经期也会延长，而且有的人会发生痛经的情况。所以这个时间不建议喝这种酒精性饮料，尤其是白酒。
因为白酒度数一般会比较高，酒精度的含量也比较大，酒精具有扩张血管的作用，和经期后半周期的凝血机制是相违背的，所以会导致经量增多，经期延长这些情况的改变。
在月经期一般还是建议女性多注意休息、少应酬，多喝一些温补性的饮料，比如红糖水、枸杞汤等，做到平稳的饮食，平衡的饮食起居，才有助于经期顺利的度过。
