排尿次数多也称为尿频，正常人白天的排尿次数不超过8次，晚上睡着以后的排尿次数不超过1次。如果白天排尿次数超过8次，晚上睡着以后排尿次数超过1次，就称为尿频。尿频的原因比较多，比如喝水多就容易排尿次数多，另外受凉、喝酒也会增加排尿次数，精神紧张也会导致尿频。

另外也有一些病理性的原因，也会导致尿频的出现，比如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生，还有泌尿系感染，包括一些间质性膀胱炎、膀胱过度活动症等，都可能会引起尿频的症状，所以出现尿频要先去寻找原因。

如果是生理原因导致的，可以进行自身的调整，比如喝水多引起的尿频，可以减少喝水量，或者少量多次喝水，不要喝酒、别受凉，这样可以减少排尿次数。精神紧张可以通过心情的调整、情绪的调整，转移注意力，来缓解尿频的问题。

如果是疾病，要根据疾病的原因来进行治疗，比如感染导致，可以通过抗生素治疗，消除感染来缓解症状。如果是慢性前列腺炎或者前列腺增生，可以使用α受体阻滞剂等药物来改善尿频的症状，所以尿频要根据原因去选择治疗的方法。