线雕缩阴的方法有哪些_有来医生

胡金天
副主任医师

中国医学科学院整形外科医院

瘢痕与创面治疗一科

线雕缩阴的方法有哪些

2023-12-21 11:57播放 :

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视频内容

线雕缩阴或叫阴道紧缩管用，主要有两种方法，如下所示：

1、填充：是把线作为填充剂材料，直接在九点与三点侧壁进行相应填充，填充后减少局部容积，达到缩小局部体积效果。有些人是结合玻尿酸、胶原蛋白填充同时做；

2、打结：主要采取真正意义上的容积缩小，采用线进行回转、环圈、打结，甚至反折多个圈的方式，需要相对长效吸收的线材，可能是一年到一年半以上的线材才能完全吸收，在会阴体区域环绕阴道黏膜附近做相应回环，最终进行局部缩减容积的手术；

3、ADM：即脱细胞异体真皮，是类似环绕周围转圈，完全缝合、打结，可以理解成是缝合线材，把脱细胞异体真皮或线雕线材完整绕一圈，会阴体中进行相应的固定、缩减体积的方式，作为一种常规的缩小方式，缩小效果很确切。但本身属于相对容易感染的区域，如果放置体内时间过久，可能因为各种原因，有破溃、感染、异物反应。

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缩阴方法

"阴道松弛是一个主观的描述，是产后比较常见的问题，由于分娩的损伤可能出现阴道壁膨出，会出现尿失禁的情况。首先为改善阴道松弛的情况，可以做缩肛动作，有助于恢复阴道的紧致性。每次做20分钟，每天坚持做两次。其次憋尿法，想象自己排尿一半的时候突然憋住再恢复排尿，一紧一松，各自约五秒钟。一般重复10-15次，每天做两到三回。以上方法都需要坚持2-3个月才能起效，而且可以适当延长锻炼时间。如果治疗效果欠佳，可以看医院的盆底康复科，做盆底康复治疗。另外也可以通过内置电机在阴道里，通过微电脑芯片控制，适当的电流刺激可以促进盆底肌的收缩，治疗一段时间就会有所改善。"

语音时长01:15''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/05/27收听(33986)

缩阴的方法

"缩阴的方法有以下几种：第一、最常用的方法是电刺激的方法，通过使用仪器来刺激阴道的黏膜、肌肉进行收缩锻炼，达到缩窄阴道的目的。这种方法比较简单易行，但是需要有长期的治疗，才能够达到阴道缩窄的目的。第二、另一个常用方法是通过手术的方法来进行缩窄阴道，这种方法多半可以通过切除多余的阴道黏膜来进行缝合，达到缩窄目的。但常常会有手术合并症，比如感染、出血等等。"

语音时长01:07''

梁旭东│北京大学人民医院

2020/05/02收听(64116)

缩阴的方法

"女性阴道松弛，可以根据松弛程度的不同，选择不同的治疗方式。恢复方法可以分为自我身体锻炼恢复、药物治疗、手术治疗三种。对于比较轻微的阴道松弛，通过平时适当做提肛运动、缩阴运动或者通过中断排尿法来提高阴道括约肌的收缩能力，对于女性阴道紧致有很大帮助；如果通过以上自我改善的方法效果不理想，也可以通过使用一些缩阴的药物来进行改善；如果使用缩阴药物之后，仍然不能达到自己理想的效果，最有效的方法就是直接通过手术进行改善，可以达到自己想要的紧致程度。"

语音时长01:13''

李燚│山东省立第三医院

2019/07/25收听(91164)

缩阴有什么方法

"缩阴运动有以下几种方法：第一、在日常生活中比较常用的、简单易行的，也就是做提肛运动，每天坚持1-2次，每次坚持30-40下，持续半年左右的时间，会有利于阴道口的缩紧。第二、去医院做盆底康复治疗，利用仪器，每个疗程需要10-12天，连续2-3个疗程，对缩阴有很好的效果。第三、如果上述两种方法效果都不好的情况下，可以做手术使阴道缩紧，但是要慎重对待，对于年龄大的不建议做，年轻的可以做这种手术。"

语音时长01:11''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

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安全的缩阴方法

范鹏举│中南大学湘雅医院

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什么是线雕？

最近经常听人说线雕或者青春定格术、童颜术等等，甚至还有3D、4D、6D线雕，还有9M线雕，它想强调一点就是整个线雕是对整个面部的多层次、多维的整体的复位年轻。具体什么叫线雕？线雕分几个历史时间，刚开始是俄罗斯，生产了一种不可吸收的线，现在就是通过悬吊缠绕，把整个组织网提拉的一种方式。以前，整形外科用这种自体组织，比如阔筋膜、真皮进行悬吊。他们争取用不可吸收的材料这么做，但是后来发现因为有各种并发症，这个方法就取消了。然后就产生了第二代，用的是金丝埋线，利用黄金，黄金是惰金属的原理，让它持续产生胶原，达到面部局部紧致。最后这种尝试也失败了，被国家取缔了。然后衍生了一种新的材料，像五爪钩，是一种完全可吸收材料植入到体内，放了很多倒刺，非常粗，理解成一个很宽的宽粉里面有很多的倒刺抓住面部往上去提拉这种模式，这样达到一种很好的提升效果，效果确实不错，但是后期因为创伤太大，用内窥镜等等也限制它的发展。然后韩国人还有美国人这些国家，包括俄罗斯，开始在研究一些新的材料，新的植入材料以及外形，是一根比较粗的线，想象成一个最细的龙须面，上面带了很多很多的倒刺。虽然一根面比较细，但放了很多面条进去之后，整个组织达到即刻提拉的效果。整个面部的主要垂直方向，横向以及斜向的方向的紧致交织成网状，把面部提拉，这是大家最常接触的线雕。原理就是通过之前韩国广泛流行的PDO材料，这种材料完全可以降解成水和二氧化碳。在体内吸收之前，能一直促进体内的胶原生成，后期还能一直维持提升的效果。2014年的时候，我们国家东南恒生集团研发了一种更好的聚合材料叫PPDO，是PDO的聚合物，能有更好的维持时间、更好的手术效果。

语音时长01:58''

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"缩阴运动对于改善女性的阴道松弛度、恢复阴道敏感性有一定的帮助，可以采取卧式锻炼和立式锻炼两种方法实现。对于卧式锻炼的方法可以把臀部放床沿向后仰卧，把双腿伸出要做到挺直并且悬空。同时双腿要注意并拢，将腿部向上移动能抬多高就多高，然后坚持3-5秒钟的时间缓慢下降，要注意不要一下松开落地，需要用身体的肌肉控制下降速度才能起到良好的锻炼效果。立式锻炼需要站立双腿分开，将臀部两侧的肌肉向里边收紧，膝盖部位同时向外侧旋转，同时收缩肛门括约肌。在这个过程中就可以实现阴道括约肌的运动和上提，可以有效改善身体状态。"

语音时长01:13''

周曙光│安徽省妇幼保健院

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用什么方法缩阴效果好

患者进行缩阴，想要效果好，可以使用缩阴凝胶，还可以通过盆底肌康复治疗，必要时可以使用手术治疗，...

邓健│广东省人民医院

2023/10/08播放(86262)

手术缩阴的方法

"阴道松弛症状比较严重，影响夫妻生活，甚至出现张力性尿失禁，可以考虑进行手术治疗，效果明显，缩阴手术分为两种，一种是普通的阴道缩紧术，一种是桥式阴道紧缩术。桥式阴道缩紧术在普通手术基础上，对多余松弛的阴道组织进行缝合，可提高同房时的摩擦感，比较适合年轻的患者。可根据个人情况选择合适的缩阴手术方法，手术缩阴见效虽快，但效果也不是长久的，生活中也要注意保养，在做完缩阴手术后，可进行锻炼，能延长手术效果，比如缩肛运动、凯格尔运动等。同时也要注意私处卫生，同房前后要进行清洗，减少妇科疾病，同时要控制性生活的频率，每周保持2-3次左右即可，过于频繁也会造成阴道松弛。"

语音时长01:10''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

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线雕后期护理方法

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快速缩阴的方法

很多人由于产后自己分娩，尤其是巨大儿的产妇，阴道松弛会很厉害，特别是产后刚开始的一年之内，发现阴道松弛很厉害，就比较着急，想缩阴。这时候想用药物，没有这种药物，主要是靠自己的功能锻炼，也叫做早晚缩肛运动15分钟，非常有效，对于恢复阴道和盆腔的肌肉是很有效果的。但是，现在有些厂家生产了某些电刺激的方法，第一花钱，第二要有时间去做，第三效果好与不好，还有待于观察，所以运动，产后的运动，尤其是缩肛运动，还有健身操，对快速缩阴是有好处的。

语音时长01:10''

王扬│中日友好医院

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快速缩阴的方法

"　　阴道松弛会影响女性正常生活，容易患上妇科疾病，同房质量也会下降。如果想快速缩阴可以进行缩阴手术，缩阴手术能有效改善产后阴道松弛，术后恢复时间短，效果显著。平时要多做些有助于缩阴的运动，比如深蹲缩阴、凯格尔运动，对缩阴都是有帮助的。尽量少服用药物，药物会有一定副作用，缩阴效果也不明显。　　平时要吃些有助于缩阴的食物，比如动物肝脏、蛋黄、香菇、芹菜、鳝鱼、豆制品等。这些食物中富含维生素B2，能够增强阴道肌肉弹性，改善阴道松弛，提高性生活质量。如果想进行缩阴手术，必须选择正规的三甲医院进行，否则会影响手术效果。"

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缩阴锻炼的方法

缩阴锻炼可以采用凯格尔训练方式，凯格尔训练是盆底肌训练。盆底肌处于阴道周围的一组肌群，具有憋尿及收紧阴道的作用，做凯格尔运动可以采用仰卧位的方式，屈髋、屈膝，放松腰部、腹部及大腿，保持平静呼吸不要憋气。用力收紧盆底肌体会憋尿的动作，用力收紧以后坚持10S放松10S，重复10次为1组。最开始时由于盆底肌的力量比较弱，可能仅能收缩2-3s，但是没有关系可以循序渐进的坚持，以收缩10S为最终目标。采取凯格尔运动时一定要注意放松腹肌，不要用腹部、腰部及臀部的力量代偿，除了凯格尔运动还可以购买阴道哑铃进行锻炼。

语音时长01:31''

陈海萍│华润武钢总医院

2020/04/10收听(95494)

缩阴的最快方法

"女性出现阴道壁的松弛，这是经产妇经常碰到的，主要是因为在怀孕的过程当中，腹压加大，小宝宝、羊水这些都可以增加腹压。另外有些人经常的咳嗽或者是便秘，都可以引起盆地肌肉松弛，出现阴道壁的松弛现象。如果女性没有生育的计划，可以手术做阴道前后壁膨出的修补手术，这是缩阴的最快的最有效的方法。如果要是阴道壁膨出现象不是太严重，可以通过做缩肛运动，来锻炼的盆底肌肉，也可以缓解阴道壁松弛这种现象。通常这种方法做起来比较麻烦，每天可以做2次，每次做15组缩肛运动，来6-8周之后才会有明显的效果。这个方法起效比较慢，但是如果坚持，它还是有一定的治疗效果的。"

语音时长01:22''

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