我们的皮肤上有较多皮脂腺，毛孔粗大其实与毛孔没关系，而是与皮脂腺有关系，皮脂腺分泌了大量皮脂，把皮脂腺口以及毛囊口撑大，皮脂分泌皮脂后，正常情况应该流出来滋润皮肤，但有时却没有流出，再加上局部脱落的角质细胞、上皮细胞，就形成小脂栓。
小脂栓形成引起毛孔粗大，如果时间长了小脂栓头部又被氧化，变成小黑点，叫黑头。皮脂腺的生长与生活有关，所以尽量不要吃辛辣刺激的食品、油腻食品、油炸食品还有干果等，会促进皮脂腺分泌，从而形成皮脂栓，堵在毛囊口上，引起毛孔粗大。
所以减少毛孔粗大，没有快速的方法，如果毛孔粗大很快被清理掉，但生活习惯不改变同样会加重复发，所以要注意生活调理至关重要。
