首都医科大学附属北京朝阳医院
内分泌科
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高血糖恢复正常后,是否可以正常饮食,应根据不同患者不同情况区分对待,主要有以下几种情况:
1、如果没有患糖尿病,而是感冒、肺炎、心梗(心肌梗死)等应激因素导致一过性高血糖,血糖恢复正常后,可以正常饮食;
2、如果患有糖尿病,高血糖恢复后也要控制饮食,并增加运动。因为患者存在胰岛素抵抗或胰岛素缺乏,导致胰岛素分泌不足,使血糖增加。如果血糖恢复正常后恢复以前的饮食,可能因饮食量过大或过油腻、过甜等可以导致血糖再次波动。在此基础上,还要合理监测血糖,如果血糖仍不达标,可以酌情加用药物治疗,包括口服降糖药或注射胰岛素治疗,同时要定期接受宣教,减少糖尿病并发症的出现。
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"在出现高血糖时,饮食上要注意:一、多吃粗粮,避免吃的过于精细而缺乏营养。二、多吃新鲜的蔬菜、水果等,其中富含大量的维生素,对控制血糖能够起到很好的效果。三、多吃膳食纤维。四、增加主食蛋白质的摄入,补充时以优质蛋白质为主。五、可以多吃点醋,尽量避免食用含糖量较大的食物。六、在能运动时,尽量保持适当的运动,对血糖的恢复有很好的效果。七、饮食上要注意避免过于油腻,以及难以消化的饮食,要做到忌烟、忌酒。八、在平时生活中也要注意运动,以及合理的作息,合理的作息,能够达到控制血糖的目的。"
王卓│锦州市中心医院
2018/08/10收听(71458)
"糖病患者的饮食控制是第一步,掌握的总原则就是控制总热量的摄入,同时要保证患者各种营养物质均衡摄取。具体情况取决于患者体重,以及血糖控制的水平,主要是降低饮食中糖类、饱和脂肪酸、胆固醇的摄入,同时还要限制盐的摄入,达到维持血糖、血脂、血压等等方面控制的目标,才能预防或者治疗糖尿病慢性并发症的发生。要根据患者身高,计算理想的体重,根据患者平时处于低体力劳动,还是中等强度体力劳动或者重度强度的体力劳动,选择不同的能量供给。如果患者有糖尿病肾病,还要限制蛋白质的摄入,建议患者选择优质蛋白的食物摄入,限制饱和脂肪酸、反式脂肪以及胆固醇的摄入。"
高岩│中日友好医院
2019/06/28收听(54172)
糖尿病患者,饮食和运动都是必不可少的。医生常告诉糖尿病患者,糖尿病饮食是非常健康的生活习惯。对... 王晨秀│江西省人民医院 2023/02/15播放(77150)
糖尿病患者,饮食和运动都是必不可少的。医生常告诉糖尿病患者,糖尿病饮食是非常健康的生活习惯。对...
王晨秀│江西省人民医院
2023/02/15播放(77150)
高血糖患者一般应该注意避免食用升糖指数快的食物,比如稀饭、粥类,不管是哪一种类型的稀饭,如大米、小米,它吸收之后不需要牙齿咀嚼,吸收的比较快,所以它容易引起饭后血糖波动比较大,造成血糖忽高忽低,对患者血糖的控制不利。同时高血糖的患者应该避免食用升糖指数高的食物,包括含糖多的一些水果,比如西瓜、葡萄,因为它含糖比较多,所以它也容易引起血糖波动。高血糖的患者一般都合并高血脂、高血压的情况,所以用盐腌制的一些东西、熏烤的一些东西应该避免食用。同时高血糖患者应该减少富含脂肪的食物的摄入,还有花生、瓜子、坚果类的东西,因为它是一些油脂的东西,在体内能够转化为糖,所以也应该减少这种食物的摄入。所以高血糖的病人不是什么东西都不能吃,对于任何食物的摄入都需要控制量。
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/04/11收听(41456)
"高血糖的饮食首先要做到低糖、低能量的饮食。1、主食中要选择粗杂粮进食,比如小米、黑米、荞麦、燕麦、薏米等杂粮。也可以采用玉米、土豆、山药等薯类来替代主食杂粮,但增加了胃肠道的消化负担,所以也不能吃得太多。2、要合理的安排餐次,一般1日三餐,也可以1日4-5餐。每次吃东西一定要少量,建议少量多餐。3、食物多样化,避免单调。4、要选择健康的进餐,比如使用水果、坚果、牛奶、酸奶这些低糖、高蛋白的饮食。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/10/08收听(16510)
高血糖也就是糖尿病,饮食总结是两条。注意营养均衡,糖尿病病人不像原来所说,这也不能吃那也不能吃... 尹德海│北京协和医院 2023/03/16播放(33222)
高血糖也就是糖尿病,饮食总结是两条。注意营养均衡,糖尿病病人不像原来所说,这也不能吃那也不能吃...
尹德海│北京协和医院
2023/03/16播放(33222)
"甲亢引起的高血糖建议也要低糖饮食,临床上部分甲亢患者可以出现血糖轻度升高,常表现为空腹血糖和餐后血糖轻度升高,可以出现糖调节受损的血糖状态。患者由于体内甲状腺激素水平升高,可使肠道中葡萄糖吸收增加,从而出现血糖轻度升高,一般通过饮食控制、积极治疗甲亢,餐后血糖可逐渐恢复到正常状态。甲亢主要是忌碘饮食,糖尿病要求定时、定量、规律、低脂、低糖饮食,两种疾病饮食没有太大的冲突,建议患者都要进行控制,不吃高碘、高糖、高脂肪食物。首先应少食多餐,不要暴饮暴食,忌辛辣,忌烟、酒,禁食含钾、钙丰富的食物,特别是要禁食海带、海鱼、海蜇皮等含碘量较高的食物,更要禁食含糖食物。如果患者控制热量期间仍旧感觉到饥饿,可以食用含糖量少的水果和蔬菜。"
董倩│武汉市第五医院
2021/08/27收听(34252)
关于高血糖的饮食,首先建议固定主食量,主食量大约是二两每顿,每天的量是不超过5-6两,建议粗细搭配,能吃干的,尽量不要吃稀的,尽量减少稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等流食的摄入量,可以用蔬菜汤、鸡蛋汤、低脂牛奶、纯牛奶、豆浆等代替。关于蔬菜每天可以吃到一斤以上,以绿叶青菜、菌菇类、藻类为主,如果摄入土豆、山药、芋头等高淀粉的蔬菜,按1/4的比例减少主食量。关于肉类,可以吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、去皮的鸡肉、鱼虾类,但是每天不超过二两生肉。鸡蛋建议每天可以吃1个,每周不要超过5个,高脂血症患者每周不要超过4个。食盐建议每天3-6g,做饭的时候要少放油,不吃菜汤。关于坚果类,血糖不平稳的时候尽量不要吃瓜子、核桃、芝麻、开心果等坚果,如果食用要注意适量,如核桃不要超过3个,瓜子不要超过一小把。每日可以喝牛奶或者豆浆,大约250ml,如果出现肾脏损害的时候尽量不要吃豆制品。血糖控制平稳的情况下,可以在两餐之间摄入二两左右的水果,血糖不稳定的时候可以吃黄瓜和西红柿进行代替。每天喝水大约喝到1500-2000ml,不要等口渴明显的时候再喝水。需要注意锻炼,大约每天半小时到一小时的锻炼时间,循序渐进,持之以恒。
李鑫│东营市人民医院
2019/02/13收听(73876)
"高血糖的饮食,首先是少油、少盐的清淡饮食。另外,具体一天来说一袋牛奶、一个鸡蛋,根据一个正常人的身高来说,三两到四两左右的瘦肉,这些都是完全可以的。各种肥肉都是少吃的,各种主食都要适当的限制。因为餐后血糖的高低,很大程度上是取决于这餐所进的主食,比如馒头吃到自己拳头的3\/4大小即可。另外各种粥都是不建议喝的,因为喝粥之后血糖都是明显偏高的。可以吃应季一点的蔬菜。以吃蔬菜吃饱为主,水果一般在两餐之间吃。比如上午的10点半或者下午的4点半,应季的苹果或者梨,选择一些不是特别甜的都可以。一般可以吃1\/4到1\/2个左右。"
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2018/05/09收听(51408)
"高血糖不能吃的饮食:1、不能吃白糖、红糖、葡萄糖以及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜜饯、冰淇淋、甜饮料等。另外,含有碳酸化合物较多的土豆、山药、莲藕、胡萝卜。2、血糖高不能吃的水果,比如苹果、雪梨、哈密瓜、桃子、葡萄。3、蜜枣、杏仁、柿饼、葡萄干、桂圆等干果。另外,还有糖果罐头等零食,以及动物的内脏、脑、腰、猪油、牛油等食物。"
2018/10/19收听(45962)
高血糖时最禁忌的就是不能吃甜东西如糖,或各种糖做成的点心、食品都是不可以吃的。因... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/01/21播放(83898)
高血糖时最禁忌的就是不能吃甜东西如糖,或各种糖做成的点心、食品都是不可以吃的。
因...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/21播放(83898)
"对于糖尿病的患者来说,对饮食的控制是相当严格的,因为食物当中的热量有可能会对血糖造成比较明显的影响,而且食物的种类不一样,吃的量不一样,也可能会造成血糖明显的波动。所以在高血糖的治疗过程中,强调饮食控制是基础的治疗手段,如果饮食控制不好,任何降糖药效果都是不好的,那么我们饮食上应该注意什么问题呢?要适当多进食含纤维高的东西,甜的点心肯定不能吃的,比较常见的食物种类,比如非发面的面条、焖饼之类,油炸油煎的,或者是坚果类的东西,还有粥类,这些都是需要糖尿病患者尽量少吃的。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/14收听(70078)
高血糖的病人的饮食,需要区别对待,不能概述。无论是糖尿病,还是糖耐量减低的患者,一般都存在着不... 宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/28播放(34342)
高血糖的病人的饮食,需要区别对待,不能概述。无论是糖尿病,还是糖耐量减低的患者,一般都存在着不...
宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/28播放(34342)
高血压的患者在饮食方面,需要注意严格限制钠盐的摄入,摄入过多钠盐可以加重水钠储留,加重血压的升高。高血糖的患者应该避免过甜食物的摄入,同时应该积极限制一天中主食的摄入量,过多的摄入主食会导致血糖的升高,并且难以控制达标。对于高血压合并高血糖的人群,往往会同时存在高脂血症,如果合并有高脂血症,还需要严格限制脂质类食物的摄入,比如肥肉、动物内脏、坚果等,这些是高血糖、高血脂患者的饮食注意事项。
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/15收听(65870)
"孕妇血糖高可以吃适当的主食,像米饭、馒头、包子、饺子,可以多吃蔬菜,肉、蛋、奶每天也可以适当吃,这些食物对孕妇高血糖都适合。只有含糖量比较高的食物,不适合孕妇高血糖状态吃,比如含糖量比较高的水果、点心、稀饭、饮料类。主食含的碳水化合物也是比较高,但是孕妇要适当的控制量,如果之前可能每顿饭要吃二两或三两的主食,现在主食量可能要稍微限制到一两到一两半左右,碳水化合物摄入少了以后血糖就会下降,对孕妇本身还有胎儿发育也不会造成多大的影响。饮食控制是全方面的,一方面要控制主食;另一方面得有多吃蔬菜,保证肉、蛋、奶的摄入,对既不会对血糖造成影响,对身体也有益。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/07收听(57572)
糖尿病人的饮食中每餐中要有脂肪、淀粉、蛋白质,要做到均衡的膳食。升糖指数高的食物包括下列几种:... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/11/28播放(74054)
糖尿病人的饮食中每餐中要有脂肪、淀粉、蛋白质,要做到均衡的膳食。升糖指数高的食物包括下列几种:...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/11/28播放(74054)
"尤其是高血糖患者,每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜、水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类。但是,具体到怎么吃,比如像谷薯类,就是碳水化合物,各种主食,建议一顿饭吃一个拳头大小的主食,一天吃2-3个就可以了。脂肪的量就相当于大拇指的指节大小的黄油,就是每天的油量。还有蛋白质,各种的肉类,牛羊肉、鸡鸭、鱼肉,每日进食两个掌心大小,但是厚度相当于小指的厚度,吃鸡蛋就不要把蛋黄弃之,绿叶蔬菜包括卷心菜、芹菜、油菜、菠菜等等,吃两只手能够抓住的蔬菜量就可以了,就是300-500g的蔬菜。水果每天要吃一个拳头大小的量,比如是200-350g的水果,但是也要血糖控制稳定之后再吃,或者是稳定以后,也尽量不要吃完饭马上吃水果,一般夹在是两餐中间吃。每天要喝液体的牛奶300g,还要经常吃一些豆制品、适量的坚果。所以,对于高血糖来说,饮食就是以上注意事项,也比较容易掌握,大家就按这个原则做就可以了。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/03/06收听(16608)
患者既有高血糖糖尿病,又有高血脂,高脂血症,饮食就要特别注意,一般是按照糖尿病的饮食大卡进行。... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/24播放(38492)
患者既有高血糖糖尿病,又有高血脂,高脂血症,饮食就要特别注意,一般是按照糖尿病的饮食大卡进行。...
2023/11/24播放(38492)
"高血糖的治疗与饮食分不开。如果患者发现了血糖高,一般超过10.0mmol\/L,这种情况首先应该控制饮食,最好采取分餐制,每日三餐,每餐主食不要超过100克,高血糖的患者可以吃的主食有米饭、馒头、花卷等,都在100克以内,没有明显区别。高血糖的患者不要吃高热量的食物,比如油条、油炸糕,这一类食物尽量不要吃。建议多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,可以多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜等。地瓜、土豆、粉条,这类含淀粉多的食物尽量不要吃。高血糖的患者建议多饮水,只要没有慢性心功能不全以及糖尿病肾病,饮水量不限制,这样能够促进血糖的代谢。另外高血糖的患者应用降糖药物二甲双胍、格列美脲等,如果患者胰岛功能比较差,建议尽早应用胰岛素降糖。"
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2019/05/20收听(83484)
高血压合并高血糖患者不但要服用控制血压的药物,而且要服用控制血糖的药物,同时还要进行生活方式的... 何成毓│海南省第三人民医院 2023/01/31播放(61868)
高血压合并高血糖患者不但要服用控制血压的药物,而且要服用控制血糖的药物,同时还要进行生活方式的...
何成毓│海南省第三人民医院
2023/01/31播放(61868)
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