脚后跟疼怎么治疗最好

2023-08-29 10:18播放 :

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脚后跟疼痛可以外用膏药或者口服非甾体抗炎药,可以使脚后跟疼痛逐渐得到缓解,但是药物治疗只是部分内容,具体治疗方法如下:

1、足跟滑囊炎:脚后跟疼痛包括足跟滑囊炎,早晨起来踩地时疼痛非常明显,走几步路会出现疼痛减轻的现象,再走的时间更长,又会出现明显疼痛,可以通过热敷、理疗,每天晚上用温热水泡双脚10-15分钟,有助于通过热效应促进炎症消退,可以减轻疼痛。还可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸等,也可以使炎症消退,也可以外用膏药或者活血化瘀的中药,短期使用有助于脚后跟疼痛的治疗;

2、跟腱炎:有的患者是脚后跟后部的疼痛,是跟腱的止点,是跟腱炎的原因,也可以通过以上方法得到很好的治疗,但要注意适当休息,避免过度损伤。

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脚后跟疼怎么治疗好

"脚后跟的疼痛一般好发于中老年人,是中老年人平时工作、生活中经常遇到的一类症状。从临床上来讲引起脚后跟疼痛的原因,主要包括以下几点:一、脚后跟处的骨刺、足底筋膜炎等等无菌性炎症诱发的疼痛,这类疾病多以走长路,或者脚跟外伤以后诱发,常在寒冷的天气中加重,热敷以及局部理疗可以获得缓解。它的主要病因与足根处的足底筋膜发炎、无菌性炎症相关,所以治疗首先应尽量减少走路、休息,避免刺激足跟。可以外用或者口服一些消肿止疼、消炎止痛类的药物,通过抑制无菌的炎症而使足底筋膜炎,或者足跟处的软组织炎症消退,从而使这个症状得到明显的缓解。当一少部分患者由于足跟痛比较严重,经上述保守治疗效果不好,可以采取局部封闭的治疗方法,但局部封闭应在专业的医生指导下进行,切忌擅自进行,避免封闭的并发症。二、跟腱炎,跟腱止于脚后跟处,在长期的跑跳运动,如打羽毛球、长跑、打篮球过程中,跟腱反复的牵拉支点可以诱发形成跟腱的炎症,导致脚后跟的疼痛。这类一般也多以局部的制动休息为主,并外用一些抗炎镇痛类的药物或者中成药的药膏、药水等,进行消炎、止疼或者活血止痛的治疗。一般通过休息、理疗,大多可以获得缓解,需要指出的是跟腱炎一般要尽量避免进行封闭治疗,以防损伤肌腱,导致自发性跟腱断裂。"

语音时长02:13''

李宏北京大学第一医院

2020/03/27收听(63902)

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