脚底突然很痛的原因，具体如下：
1、足底无菌性炎症：大部分情况是由于足底的无菌性炎症，软组织无菌性炎症，主要包括跖筋膜炎或者跟骨滑囊炎，或者跖指关节炎等。主要采取合适的治疗方法，适当休息，减少足底负荷较为重要，一定要穿宽松、平软底鞋，不要穿硬底鞋，可以避免脚掌部位的软组织压力过高，能够有助于应力分布。可以适当通过热敷、理疗，利用热效应减轻炎症因子，降低疼痛程度。每天晚上睡觉前，可以用温热的水40℃左右，浸泡足部，可以有利于血液循环，减轻肿胀；
2、痛风性关节炎：少数情况下，部分尿酸升高的年轻人，也可以由于急性血尿酸升高，造成痛风性关节炎，从而造成足底突发性疼痛，但是大部分情况下，疼痛前几天有大量进食海鲜、豆腐、内脏或高嘌呤的食物等。
疼痛比较明显时，也可以适当口服非甾体类抗炎药，可以短时间服用减轻疼痛。一般足底突发疼痛会有一个明确的压痛点，如果症状不能用上述方法缓解，也可以在医生指导下进行封闭指导。
一定要在症状缓解之后，适当采取措施，避免过度损伤，适当保暖，才能够避免症状的复发。
