剖腹产肚子多久能缩回去

2023-11-13 11:01播放 :

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不管是剖腹产还是正常产,腹部恢复有一定过程,而且腹部恢复不仅与子宫恢复有关,还与腹壁的弹性以及腹壁的力量有关系。正常情况下,子宫逐渐收缩,子宫肌肉变短,恢复到正常的孕前水平时,需要6周的时间。

子宫缩小后腹壁的肌肉会变短,同时弹性也会逐渐恢复。但是由于十月怀胎,子宫逐渐长大,使得腹壁肌肉变得纤细。无论是正常产还是剖腹产,要想完全恢复到孕前的水平,常常不太可能。

产后锻炼非常重要,有些人生产以后,许久都没有恢复到正常,甚至肚腩会明显突出。此时检查子宫已经恢复,说明腹壁的力量变得薄弱。因此,产后要积极锻炼腹直肌,锻炼腹壁的力量,同时使用束缚裤,可以帮助肚子回缩。

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语音时长02:21''

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