如果不吃泻药就不解大便，可能表明肠道功能出现问题或者养成依赖药物排便的习惯。长期依赖药物会对身体造成不良的影响，建议采取以下措施来改善排便：
1、增加膳食纤维的摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，帮助排便；
2、多喝水：保持充足的水分摄入，也有助于软化大便，使其更容易排出；
3、建立良好的排便习惯：定时排便，避免在忙碌的时候或者没有便意的时候排便，这样有助于养成良好的排便习惯；
4、适当运动：增加体育运动有助于促进肠道蠕动，帮助排便。
如果以上措施仍无法改善排便状况，建议咨询医生，了解是否需要进一步的治疗或者检查。医生可能会建议使用其他药物来改善肠道功能，同时也需要避免长期依赖泻药，以免对身体造成不良的影响。
