心率56次/分属于轻度心动过缓，不正常。正常成人清醒状态下，心率应在60-100次/分，高于100次/分，应考虑为心动过速，低于60次/分，应考虑为心动过缓。正常成人可以出现一过性轻度心动过缓，或者心动过速。年轻人，尤其是年轻女性，或者更年期女性，可因并发植物神经功能紊乱，从而出现一过性心动过缓、心动过速，无须过多关注，多可自愈。

心动过缓可见于甲状腺功能减退，以及各种原因导致的颅内压增高等相关疾病，更常见于一系列缓慢性心律失常，包括窦性心动过缓、窦房传导阻滞、房室传导阻滞等。心动过速可见于发热、贫血、甲状腺功能亢进等代偿反应，也可以见于一系列快速性心律失常，包括窦性心动过速、房性心动过速、房扑、房颤、室上性心动过速、室速等。对于器质性疾病导致的心律紊乱，应积极进行原发病治疗，同时酌情应用抗心脏药物，纠正心动过速、心动过缓，改善病情以及患者预后。