北京医院
神经内科
手机浏览
睡觉之后1小时醒1次，原因如下：
1、进入老年期：老年人常出现此种状况，随年纪增长大段睡眠几乎没有，后半夜的睡眠支离破碎，到一定年龄，如70-80岁之后，睡眠基本是靠间断瞌睡累积到一块，属于正常睡眠；
2、神经介质紊乱：如果没有到达一定年龄出现后半夜惊醒，再睡时比较困难，要考虑由神经介质紊乱导致。睡眠是和5-羟色胺 ，去甲肾上腺素、多巴胺、乙酰胆碱等神经介质密切相关，如果发生紊乱，可能会出现睡眠障碍性疾病，如紧张、担心、害怕或者合并有情绪低落，消极、沮丧、焦虑、抑郁等相关疾病，建议到医院就诊。
分享:
夜里一小时一醒这叫早醒，产生早醒有多种原因，主要有以下几点：1、生理现象：随着年... 国红│北京医院 2023/04/04播放(38636)
夜里一小时一醒这叫早醒，产生早醒有多种原因，主要有以下几点：
1、生理现象：随着年...
国红│北京医院
2023/04/04播放(38636)
"晚上睡觉一小时醒一次，是早醒的现象，是睡眠障碍的一种表现形式。这类患者主要与白天工作压力过大、心理负担过重或者近期受到负性生活事件的影响有关，多数患者会合并焦虑、抑郁情绪，具体治疗方法如下：1、生活方式的调整：对于这些患者，应当进行生活方式的调整以及心理疏导，患者要多进行户外运动，多与他人交流。2、咨询心理医生：这些患者可向心理医生寻求心理疏导，以改善症状。3、药物治疗：必要时，这些患者还需要服用抗焦虑、抑郁的药物进行治疗，比如多塞平、氟哌噻吨美利曲辛、西酞普兰、阿戈美拉汀、谷维素、B族维生素等等。大部分患者在服药之后，症状能够得到有效的改善，对于一些严重的患者，还可以服用佐匹克隆、右佐匹克隆等镇静、安眠药物进行治疗。"
刘仕翔│九江市第一人民医院
2021/06/04收听(93270)
" 晚上睡觉时一小时醒一次，一定会导致患者的睡眠质量低下，要注意查找是否是某些病因导致的。 如果是因为患者夜尿频导致的，可能是饮水过多或者老年肾虚泌尿系感染。如果是老年男性患者也要考虑是否有前列腺增生、前列腺肥大等问题，使患者在夜间总是想小便，导致失眠。如果是以上情况要针对小便进行治疗，改善患者的症状。 如果没有继发性因素导致患者在夜间一小时醒一次，建议患者口服中、长效的安眠药物来加深睡眠深度，减少在夜间清醒的次数。此时可以通过口服地西泮、右佐匹克隆、艾司唑仑等药物来改善。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/13收听(36102)
"九个月的宝宝晚上睡觉一小时醒一次，要注意以下情况：1、维生素D或钙的缺乏，宝宝睡眠不安可能有维生素D和钙的缺乏。要及时补充维生素D和钙剂，另外宝宝要多外出活动、多晒太阳，有助于维生素D的合成和利用。2、宝宝晚上睡觉的时候要注意环境对睡眠的影响，保持环境温度在24-25℃，环境湿度在40%-60%，环境温度过高、过热、过于干燥、过冷，都可能会影响宝宝的睡眠，另外环境不能太嘈杂，屋里不能太明亮，这些都不助于孩子的睡眠。3、饮食，宝宝晚上睡觉频繁醒来，有可能是没有吃饱有关系，要注意孩子的喂养，在睡觉之前让宝宝吃饱。4、神经发育的情况，九个月的宝宝要注意孩子的神经发育，如果孩子有神经发育方面的问题，会导致睡眠障碍，要及时到神经科或者是生长发育门诊就诊，给予诊断和治疗。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/02/08收听(92798)
睡眠当中总是觉醒，有几下几种可能：1、外界因素：比如周围环境有较大噪音或睡眠环境... 邵自强│中日友好医院 2023/09/05播放(87330)
睡眠当中总是觉醒，有几下几种可能：
1、外界因素：比如周围环境有较大噪音或睡眠环境...
邵自强│中日友好医院
2023/09/05播放(87330)
"睡觉很容易醒是睡眠障碍的表现之一，环境嘈杂，受到某种刺激就容易醒。睡眠中受到某种干扰，比如思虑过重、想事情或做噩梦就容易惊醒，应该考虑是病理状态。疲劳过度、用脑过度的患者可以有上述情况。情绪性疾病的患者，比如抑郁症的表现之一是容易早醒，再睡就睡不着。中午午睡过多、时间过长也会干扰夜间睡眠。器质性疾病，比如脑血管病、全身性疾病、严重的恶性病，早期远隔效应都能干扰睡眠，容易早醒。所以，一旦出现睡觉很容易醒的情况要及时就诊，请专业医师做很好的检查，做出正确判断后对因治疗才能收到好的效果。"
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/09收听(49584)
"导致睡觉易醒的原因比较复杂，可以从以下几个方面考虑：一、慢性躯体疾病，如疼痛、甲状腺功能亢进、脑血管病变、以及帕金森氏病、关节炎以及慢性肾衰等等。二、原发性睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动和不宁腿综合征等等。三、药物及其他物质的中毒，如酒精、尼古丁、咖啡因、儿茶酚胺，以及口服避孕药、皮质醇激素等等。四、昼夜节律的紊乱，睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差、夜班工作等等。五、生理因素，睡眠环境变化，噪音、高温、强光刺激等等。六、心理因素，如焦虑、抑郁、工作、生活压力大，导致的情绪紧张，七、一些精神疾病，如精神分裂症、反应性精神病等等。八、行为因素，心理生理性失眠、不良的睡眠卫生等等。九、生活应急事件，如婚姻变故、亲人离葬、失业、出现财务问题等等。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/16收听(83356)
睡觉经常醒是一种睡眠障碍，又叫睡眠维持障碍，具体表现为睡眠过程中经常醒，有时醒后再睡睡不着，影... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/06/26播放(71494)
睡觉经常醒是一种睡眠障碍，又叫睡眠维持障碍，具体表现为睡眠过程中经常醒，有时醒后再睡睡不着，影...
2023/06/26播放(71494)
睡觉总是觉醒与睡眠习惯、疾病等有相关性，具体内容如下：1、睡眠习惯不好：造成夜间... 彭华│上海长征医院 2023/01/23播放(51980)
睡觉总是觉醒与睡眠习惯、疾病等有相关性，具体内容如下：
1、睡眠习惯不好：造成夜间...
彭华│上海长征医院
2023/01/23播放(51980)
"睡觉容易醒说明睡眠处于浅睡眠状态，可能是白天工作忙碌、操心的事情比较多或者想的事情比较杂，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。如果偶尔出现一次，可以不管，自己可以慢慢调整过来。如果经常睡觉容易醒，说明植物神经功能紊乱有些严重，可以服用参芪五味子片、谷维素片、维生素B这三种药物，不能盲目使用安眠药。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。在日常生活中要保持平和的心态，少生闷气，少操心工作或生活中琐碎的事情，多出去走一走，散散心，不要一天到晚在家里面，会好起来的。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/05收听(37786)
"睡觉总是醒，睡眠的质量不好，可能和神经衰弱或者植物神经功能紊乱有关系。睡觉的过程中特别容易醒，通常和过度的紧张、焦虑、压抑、抑郁、生活和工作中压力大，不能很好的释放，不会调节减压、缺乏体育锻炼，或者比较内向，容易钻牛角尖等有关系。经常的饮酒、喝兴奋性的饮料或者喜欢喝浓茶、咖啡等，也有可能导致脑细胞兴奋，多梦、容易醒。长时间的学习、用脑，导致过度脑疲劳或者长时间玩电脑游戏，也可能导致睡眠过程中容易醒。如果经常的梦中惊醒，可能和患有心脏、肺部疾病或者受惊吓等有关系，可以多吃安神的食物，也可以服用有镇静安神作用的药物。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/02收听(40338)
睡觉总是醒涉及到睡眠障碍的问题，睡眠的量和睡眠的质不良都属于睡眠障碍的范畴。睡眠... 徐敏│首都医科大学宣武医院 2023/05/13播放(64904)
睡觉总是醒涉及到睡眠障碍的问题，睡眠的量和睡眠的质不良都属于睡眠障碍的范畴。
睡眠...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/05/13播放(64904)
"睡觉总是醒来，考虑是失眠，失眠分为三种类型：一、入睡困难；二、睡后容易醒、梦多；三、凌晨2-4点醒来；针对睡眠老是醒，可以服用中长效的安眠药物，改善患者的睡眠，常用的药物可以口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等，均能使患者的睡眠时间较长，而且不会总在半夜醒来。除了口服安眠药物调整患者的睡眠，还需要患者从平时的生活方式上调整，一定要放松自己的心态，睡前尽量不要想白天发生的事情，让大脑和心情都处于放松的状态。饮食上也要多注意，不要饮浓茶、浓咖啡，多吃清淡好消化、好吸收的食物。"
2019/08/03收听(13700)
睡觉以后容易醒，有以下原因：1、生理原因：睡眠中觉醒增加，与白天睡眠负债密切相关... 彭华│上海长征医院 2023/11/08播放(81838)
睡觉以后容易醒，有以下原因：
1、生理原因：睡眠中觉醒增加，与白天睡眠负债密切相关...
2023/11/08播放(81838)
"睡眠老是醒说明睡眠的连续性不好，睡眠比较浅容易醒来，属于睡眠障碍的一种类型。如果虽然睡眠总是醒，但是第二天早晨起床后精力充沛，精神状态一点都不受影响，这种情况先不用处理它，有些人可能就是这样的，睡眠连续性不是特别好。如果是睡眠连续性不好，但是第二天早晨起床后，觉得昏昏沉沉的不解乏，确实是睡眠有问题，就要寻找原因为什么会出现这种情况。其实大部分的睡眠障碍都跟心理因素是有关系的，过去叫做神经衰弱、植物神经功能紊乱等，现在就把它归到焦虑症、抑郁症或者情感障碍里边去。主要是因为白天可能太紧张、工作压力大、学习紧张、精神不放松，到晚上睡觉时白天烦心的事情还在脑子里盘旋挥之不去，所以肯定会影响到晚上的睡眠。对这种情况先要调整自己的心理状态，就是睡觉之把思想放空，不要想也不要做任何与睡眠无关的事情，养成一个良好的睡眠习惯，也不要熬夜，睡觉前可以听些舒缓的音乐和一杯温牛奶，这些都有助于放松神经，不要喝咖啡以及浓茶，因为这个会让人兴奋起来，综合调理后睡眠状态会慢慢改善的。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/21收听(45624)
睡觉容易醒，说明患者的睡眠质量不高，在整个的睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，深睡眠的时间太少，只有深睡眠才能使我们的大脑和身体得到全方位的休息和调整。如果深睡眠太少，第二天早上起来就会感觉非常困倦、不解乏，仍然觉得没有睡够的感觉。引起这种情况的原因有很多，比较常见的就是神经衰弱或者叫神经官能症的病人，病人往往是容易精神紧张、容易焦虑，到晚上睡觉的时候精神仍然不能放松，所以就会影响到睡眠的质量，进入不了深睡眠状态。还有就是一些不良的睡眠习惯，比如说经常熬夜，睡觉的时候喝一些咖啡、浓茶等刺激性的饮料，睡眠的环境比较嘈杂，太冷或者太热等。这些因素都会影响到咱们的睡眠质量，要针对不同的原因给予相应的调整。
2020/04/10收听(24942)
"晚上睡觉的时候容易醒，要考虑神经衰弱引起，以及患者存在抑郁症，所以会影响到患者的睡眠质量，导致早醒的现象。也要考虑患者的思想压力大以及白天过度的兴奋，而导致对患者的睡眠质量产生影响。如果偶尔发生，可以先观察，不需要特殊的治疗，如果经常出现早醒的现象，可以口服一些中成类药物，对于助眠也是有着较好的效果，可以口服五味子颗粒、安神胶囊、舒神灵胶囊等，但都应该在医生的指导下来给患者对症使用，以及其他的相关检查，因为器质性疾病也有可能影响到患者的睡眠。"
2019/07/01收听(67870)
晚上睡觉总是醒有多种原因，具体如下：1、身体其它部位不适：比如身体是有其它部位的... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/08/21播放(90552)
晚上睡觉总是醒有多种原因，具体如下：
1、身体其它部位不适：比如身体是有其它部位的...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/08/21播放(90552)
正在睡觉时突然发生呛咳并且憋醒，通常情况与胃食管反流有关。食管与胃之间有生物屏障叫贲门，贲门正... 曹建彪│北京中医药大学东直门医院 2023/01/19播放(65046)
正在睡觉时突然发生呛咳并且憋醒，通常情况与胃食管反流有关。食管与胃之间有生物屏障叫贲门，贲门正...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2023/01/19播放(65046)
宝宝睡觉经常醒，一般常见有以下几方面原因：1、环境因素：比如室内温度过高或过低，... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/27播放(36669)
宝宝睡觉经常醒，一般常见有以下几方面原因：
1、环境因素：比如室内温度过高或过低，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/27播放(36669)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
