痛风可以少量的吃一些山竹水果，痛风是高尿酸血症所引起的晶体性关节炎。所以对于痛风，一方面要限制饮食当中嘌呤物质的含量，也要注意饮食当中的糖含量，尤其是果糖含量。因为果糖在摄入体内以后，经过代谢时会刺激体内尿酸生成增加。另外一方面果糖过量摄入，会引起胰岛素抵抗，导致尿酸从肾脏排泄相应有所减少，对于血尿酸水平同样会产生一定的不利影响。
而山竹是低嘌呤含量的水果，从这个角度来讲，痛风人群吃一些没有问题。但是山竹水果当中的糖含量相对较高，每100g山竹水果当中的糖含量能够达到17g，属于糖偏高的水果。如果痛风人群过量食用，也会引起果糖摄入增加，导致尿酸水平出现异常波动，甚至有可能引起痛风关节炎的急性发作。所以建议痛风人群在急性发作期时，尽量避免吃山竹水果，而在非急性发作期时，可以少量吃一些。
