腿抽筋是不是缺钙

2023-05-11 12:09播放 :

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大多数患者如果发生腿抽筋,最常见的诱因就是血钙过低、缺钙、骨质疏松,所以腿抽筋多数情况下和缺钙有关。对于中老年患者,尤其是女性患者,如果出现腿抽筋,首先需考虑是否是缺钙、骨质疏松引起的腿抽筋,应该到医院做双能X线骨密度检查,必要时也可以检查血钙水平以及骨代谢指标,这样可以评估是否是骨质疏松引起的缺钙。

腿抽筋不只是缺钙才会引起,在临床上还有部分疾病,包括常见的腰椎间盘突出压迫坐骨神经,也会出现从小腿到大腿到臀部这种抽筋样的疼痛,甚至伴随麻木感。另外部分患者如果存在糖尿病,或者血管情况欠佳,或者患有高血脂,也可以引起血栓闭塞性脉管炎或者血管闭塞,下肢血管闭塞也可以引起剧烈的抽搐样疼痛,这也是引起腿抽筋的原因。此外有部分患者有癫痫发作,或者有脑梗、脑出血,也可以引起腿抽筋症状。另外部分患者如果腿受到寒冷的刺激,或者过度劳累,也可以诱发腿抽筋。所以腿抽筋最为常见的原因是缺钙,但不仅仅只有缺钙才会引起腿抽筋。

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为什么总是腿抽筋

"为什么总是腿抽筋?腿抽筋尤其见于小腿腓肠肌,也就是小腿肚子的地方。如果近期总是抽筋,需要考虑以下因素:第一、骨质疏松、低钙引发的腿抽筋,多见于老年人,既往有骨质疏松病史,一般多在夜间睡觉的时候突然疼醒,不能睡觉,并出现小腿肚,也就是腓肠肌的位置持续的痉挛疼痛,需要尽量踩地并伸直以后才能部分缓解。如果近期短时间内总是出现此类现象,则表明体内缺钙已经比较明显。除了在食物上多吃含钙食物以外,还应额外予以钙片以及维生素D的治疗,平时生活中注意尽量多参加户外活动,进行阳光照射以补充体内的维生素D。第二、比较常见的腿抽筋的原因就是神经因素,常见的是腰椎退变性疾病,如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等,由于此类疾病压迫到下肢神经、坐骨神经,导致支配小腿的神经受压,产生神经肌肉症状。除疼痛麻木以外,有时也会伴有腿部肌肉的痉挛,压迫严重者甚至还会造成持续性的痉挛。出现此类情况,则应立即卧床休息,并给予药物理疗、康复治疗,如不能缓解并持续加重,则有时需要手术治疗。第三、也是最常见的因素,就是血管源性的因素,见于动脉性疾病,如脉管炎,一般多见于抽烟的人或者血脂高的人,导致动脉粥样硬化性、节段性动脉闭塞,还见于静脉回流障碍的疾病,比如下肢深静脉的血栓或者深静脉瓣膜功能不全、静脉曲张等,这类都是由于血供不足或者血流瘀滞,使代谢产物不能快速消退而诱发小腿的肌肉酸痛,并出现抽筋的现象。如出现此类现象,则应尽快到血管外科检查并明确诊断。"

语音时长02:47''

李宏北京大学第一医院

2020/03/28收听(56862)

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