成都医学院第一附属医院
口腔科
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保护牙龈不萎缩即预防牙周疾病，办法如下所示：
1、需掌握正确刷牙方法，要用专家推荐的巴氏刷牙法，如果找牙医看牙，可以请医疗机构牙医或护士指导如何正确刷牙；
2、需要了解口腔卫生保健知识，即每天刷牙次数、进食后如何防护，例如使用牙线、能否使用牙签等。尽量避免使用牙签，容易损伤到牙龈，需要时可用牙线清洁；
3、定期口腔健康检查，建议每半年找口腔科医生检查一次口腔。如果发现问题早期进行处理，可以节省时间、减轻痛苦，并且花费较少。
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"牙龈萎缩是口腔中牙周病的典型临床表现，牙周炎是由牙龈炎发展而成的。如果口腔长期清洁卫生不佳，在牙齿表面就会产生牙石，牙齿上附着的牙菌斑会刺激牙龈产生炎症，当病情进一步发展的时候，会引起牙槽骨吸收高度降低，从而导致了牙龈萎缩。想要保护牙龈不萎缩，需要注意保持好口腔清洁卫生，掌握正确的刷牙方式，也可以学会使用牙线。平时尽量少喝碳酸类饮料或者如果喝后一定要记得漱口。如果有牙龈出血。可以考虑行全口洁治，也就是通俗说的洗牙。"
李吉东│北部战区总医院
2019/07/04收听(16320)
"保护牙龈不萎缩，最主要的方法就是维持口腔和牙周的卫生，平常能做的就是刷牙，我们要求每天至少饭后3次、3分钟正确姿势的刷牙，同时针对牙缝之间的牙齿间隙，应该应用牙线以及间隙刷使牙缝得到较好清洁。针对较难去除的牙石，一般建议每0.5-1年到专业的口腔科进行牙齿的洗牙治疗，也就是我们经常说的龈上洁治，龈上洁治是通过超声波震荡的方式，将紧紧附着在牙面上的牙石予以清理，通过这一系列牙周的维护，可以使牙龈不再萎缩。"
石光│邯郸市中心医院
2020/02/22收听(17020)
保护牙龈不出现萎缩，具体做法如下：1、保持口腔清洁：饭后漱口将口内食物残渣清理干... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/27播放(97024)
保护牙龈不出现萎缩，具体做法如下：
1、保持口腔清洁：饭后漱口将口内食物残渣清理干...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/27播放(97024)
"保护好牙龈防止牙龈萎缩，临床上最主要的就是要预防牙周的疾病，最主要的就是牙周炎，牙周炎是由于口腔卫生不良，牙周存在大量的菌斑以及牙石，最后导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收的疾病。针对于这种疾病能做的就是维护好口腔的卫生，自己每天坚持3次饭后3分钟的刷牙，而且应该应用正确的姿势，应用巴氏刷牙法进行刷牙。除了刷牙之外，针对刷牙难以清洁的邻间隙，应该用牙线配合间隙刷进行牙齿间隙间的清洁，同时0.5-1年到专业的口腔科针对于牙齿进行洗牙治疗，洗牙能去除牙周的结石，使牙周达到较为健康的目的。"
2020/03/02收听(98886)
造成牙龈退缩的原因有很多，常见情况主要是口腔卫生差、刷牙不当、食物嵌塞、口腔内不良修复体、外力... 于佳辉│长春市口腔医院 2023/12/31播放(56894)
造成牙龈退缩的原因有很多，常见情况主要是口腔卫生差、刷牙不当、食物嵌塞、口腔内不良修复体、外力...
于佳辉│长春市口腔医院
2023/12/31播放(56894)
"想要保护牙龈不萎缩，首先要保持口腔的健康，每天早晚都要按时刷牙，每次刷牙的时间不能少于三分钟，刷牙的动作可以参考巴氏刷牙法。要选择小头的牙刷，牙刷的毛不能太硬。用牙刷清洁完牙齿之后，最好配合使用牙线或者是牙间隙刷清洁牙齿的缝隙，保证口腔内没有食物残渣残留。晚上刷完牙齿之后就不要再吃任何的东西，平时吃完东西还要及时的漱口。有条件的最好能够定期到医院进行洗牙，洗牙的同时进行全面的口腔检查，如果有任何口腔疾病尽早进行治疗。对于存在牙周疾病的患者，在进行彻底的治疗之后更加要注意口腔卫生。对于已经形成的牙龈萎缩，虽然不能得到恢复，注意以上方面可以减缓牙龈萎缩的速度。"
张裕│武汉市第三医院
2020/08/28收听(80114)
"牙龈和牙齿密不可分，如果牙齿的健康出现了问题，牙龈的健康也会受到影响，所以如果要保护牙龈，必须要保护好牙齿。具体来说：第一、保持口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，每天至少刷两次牙，保证牙齿和牙龈的清洁，减少牙龈内的细菌残留。第二、刷牙的时候不要用力过猛，以免摩擦对牙龈造成刺激引发出血。第三、吃过于坚硬的食物尽量注意不要戳到牙龈，引起牙龈的外伤。第四、口腔内如果说有问题要及时的就医，如果牙周炎或者牙齿错位的情况发生，很容易导致牙龈向牙根的方向萎缩，所以如果口腔内有异常一定要及时治疗。"
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2019/12/06收听(79390)
"下颌牙龈萎缩，最常见的原因有以下几点：一、炎症，一般是牙周病，在急性期称为急性牙周炎，在慢性期称为慢性牙周炎。下颌的前牙在舌侧非常容易形成牙石，在牙石上就会附着一些细菌，细菌就会产生毒素、酶类刺激牙龈，引起牙龈的炎症。也可以刺激牙槽骨，使牙槽骨内形成破骨细胞，就破坏牙槽骨，使牙槽骨将高度降低。随着牙槽骨高度的降低，牙龈也会向后退，就出现牙龈萎缩。二、有可能是咬合创伤，有很多人在前牙区覆合、覆盖关系异常，出现深覆合、闭锁合、内倾式闭锁合，都会对下颌的牙齿造成一定的咬合创伤。在炎症的基础上，就会出现进一步的牙龈萎缩。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/06收听(65340)
"防止牙龈继续萎缩的方法就是进行系统的牙周治疗，定期进行治疗，牙龈萎缩主要是由于牙周炎导致的。而牙周炎的治疗主要就是洗牙和牙周刮治治疗，只有把口腔内的菌斑、龈上牙石和龈下牙石全部去除干净以后，才能够使牙周系统的炎症停止，防止牙槽骨持续吸收，牙龈的红肿恢复正常才能够防止牙龈继续萎缩。牙周炎主要是由于口腔卫生清洁不到位导致的，所以治疗完以后一定要养成一个良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙2次，每次至少3分钟，每天至少用1次牙线清理牙间隙，定期进行牙周治疗才能够防止牙龈继续萎缩。"
韩萱│中国医学科学院肿瘤医院
2020/01/07收听(38774)
"牙龈为什么会萎缩，最主要的原因是患者的牙槽骨发生了吸收，这是由于牙槽嵴顶到龈沟底的位置为恒定的2mm，也就是临床上所说的生物学宽度。生物学宽度是保持恒定不变的，当牙槽骨发生的吸收，龈沟底及牙龈就会发生萎缩。而牙槽骨发生吸收的原因主要是由于患者口内卫生不佳，口内存在较多的牙结石、牙菌斑，刺激造成牙槽骨吸收萎缩。这种情况下临床上称之为牙周炎，建议患者及时去牙周科就诊，及时进行牙周基础治疗，去除口内刺激，牙龈一旦发生萎缩，牙槽骨一旦发生吸收是不可逆的，不可能再长回去。只能通过牙周基础治疗控制牙周炎，控制牙槽骨以及牙龈，保持现状不再继续恶化，继续向下发展。"
戴银花│南昌大学附属口腔医院
2019/09/25收听(53484)
保护牙龈的方法较多，具体如下：1、刷牙习惯：应保持较好刷牙的习惯，因刷牙可有效去... 代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/08/03播放(52574)
保护牙龈的方法较多，具体如下：
1、刷牙习惯：应保持较好刷牙的习惯，因刷牙可有效去...
代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/08/03播放(52574)
如果是全口牙龈严重萎缩，没有太好的治疗办法，只能将这些严重松动的牙齿拔除，创面愈合以后在合适的时机进行义齿修复。如果是个别牙齿出现了严重的牙龈萎缩，邻近的牙槽骨高度正常，可以进行牙周治疗和牙周手术，有可能能恢复牙龈再次附着。如果是全口重度的牙周病，牙槽骨大面积的高度降低，使牙根外露，牙龈随着牙槽骨高度的降低向根面牵移，牙齿出现严重的松动，无法保留的应该尽早拔除，防止牙槽骨进一步萎缩。控制了牙周炎症以后，可以在牙槽骨恢复以后进行义齿修复。如果是个别牙齿出现唇侧严重的牙龈萎缩，可以进行根面处理以后进行牙周手术，重新附着牙龈。
2020/08/14收听(50974)
牙龈有点萎缩，如果没有临床症状，可以不进行治疗，但是应该控制菌斑，定期进行牙周维护。控制菌斑最有效的方法就是进行刷牙，可以对病人进行口腔卫生宣教，指导病人进行正确刷牙，回家以后病人应该采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。在每次进餐以后加上睡觉前都认真刷牙，将牙颈部残留的食物残渣、软垢、牙菌斑、游离细菌都去除，保证牙面清洁光滑，保持口腔卫生。这样避免细菌利用食物残渣、软垢产生毒素或者酶类，刺激牙龈引起牙龈炎症，也避免细菌产生毒素或者酶类作用于牙槽骨，使牙槽骨吸收，造成牙龈萎缩。另外，应该定期进行牙周维护，去除牙石，也可以预防牙龈萎缩。
2020/08/26收听(60710)
"如果全口牙齿都存在不同程度的牙龈萎缩，伴有牙根暴露和牙槽骨吸收的症状，是由于牙周炎所导致。要治疗牙龈萎缩首先要治疗牙周炎症，治疗牙周炎在临床上主要有龈上超声洁治、龈下牙周刮治、根面平整术和牙周翻瓣术等手段。通过牙周治疗后牙周炎症消除，牙龈不会进一步萎缩，但是已经萎缩的牙龈不会再增生恢复到以前位置。如果是牙龈萎缩非常严重的患者，可以采用牙龈软组织增量的办法，来恢复牙龈的厚度和宽度。如果是个别牙龈出现萎缩，多由于牙齿轴面突度不良，或者局部咬合应力过大所导致，这时要纠正牙齿轴面的形态，避免暴力、不正确的刷牙方式，纠正咬合创伤。"
张冬│郑州市中医院
2020/07/29收听(54028)
"牙龈上的肉会萎缩说明患有了慢性牙周炎，导致牙周炎的原因是由于口腔卫生情况不良，牙龈和牙面上堆积着很多牙石、软垢、食物残渣和细菌。这些脏东西一方面会直接压迫牙龈，对牙龈造成直接的刺激而引起牙龈萎缩。会激起机体的免疫反应，造成牙龈局部的损伤和破坏而引起牙龈的萎缩和吸收。牙周炎的患者同时还伴有牙槽骨的吸收和牙根的暴露，在牙周炎的晚期由于牙槽骨吸收的特别严重，会导致牙齿逐渐的松动，无法咬合硬物的现象。患有牙周炎要及时就医，临床上治疗牙周炎主要采用超声洁治、牙周刮治、根面平整术等方法，同时患者在日常要特别注重口腔卫生情况的维护，认真刷牙漱口。"
王薇│中国人民解放军第463医院
2020/01/07收听(93158)
"牙龈炎，牙龈不萎缩，一般是牙周病，牙龈才萎缩。牙龈炎的时候，有急性牙龈炎，还有慢性牙龈炎。急性牙龈炎，牙龈有明显的充血、肿大、非常松软、表面光亮、点彩消失，触碰的时候疼痛，触碰、咀嚼、负压、刷牙的时候，会有出血的现象。探查牙龈沟加深，但是釉质牙骨质界是在原来的位置，所以是形成的假性的牙周袋。如果是慢性的牙龈炎，牙龈充血不是很明显，但是体积可以增大，质地比较韧，在咀嚼、吞咽、负压、刷牙、触碰的时候，也可以有出血的现象。如果牙龈萎缩，说明是牙槽骨高度降低，也就是形成的牙周病，而不是牙龈炎。"
2020/09/30收听(32510)
"如果想要判断牙龈是否萎缩，建议可以采用以下方法：一、目测法，如果进行目测，看到牙颈部或者是牙根部暴露，就说明牙龈出现了萎缩。正常的牙齿分为口腔内的牙冠、牙槽骨内的牙根、中间的牙颈部，牙颈部被牙龈包绕，所以在口腔内正常只能看到牙冠，牙冠是淡黄色的，表面比较光亮，而牙根是黄色的，表面比较粗糙。所以如果在口腔内直接可以看到牙根，就说明牙龈出现了萎缩。二、可以到正规医院的口腔科进行检查，来判断牙龈是否萎缩。一般口腔科可以进行牙周探诊，通过牙周探诊就可以确定牙周的附着水平，如果龈沟底和牙周袋底位于釉牙骨质界的根方，就说明牙龈出现了萎缩。"
2020/10/05收听(56146)
"如果牙龈萎缩了，建议尽早到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科就诊，由医生进行详细的牙周检查，来进行诊断和指导治疗。如果是轻度的牙龈萎缩，没有任何的症状，可以观察，不进行治疗。但是要对病人进行卫生宣教，指导病人进行正确的刷牙，控制口腔内的菌斑，防止牙槽骨吸收，牙龈继续萎缩。如果牙龈出现进行性萎缩，首先应该去除病因。如果是由于刷牙方法不正确引起的萎缩，需要改正刷牙的方法，避免再次造成损伤。如果是由于不良修复体造成的牙龈萎缩，需要拆除，进行正确的修复。如果是由于菌斑、牙石造成牙周病，引起牙龈萎缩，需要进行洁治、刮治、根面平整，控制牙周病，控制牙龈萎缩。"
2020/09/01收听(43246)
部分患者晨起刷牙照镜时，发现牙龈红肿，部分牙齿的牙龈高度不齐。若出现这种情况，一般是出现了牙周... 孙晨│济南市口腔医院 2023/12/14播放(95964)
部分患者晨起刷牙照镜时，发现牙龈红肿，部分牙齿的牙龈高度不齐。若出现这种情况，一般是出现了牙周...
孙晨│济南市口腔医院
2023/12/14播放(95964)
"牙龈肿痛、萎缩是由于牙龈发炎，甚至形成了牙周炎造成的，是细菌感染的结果。在进食以后如果没有认真刷牙，在牙面上就会沉积一些食物残渣、软垢，很快在牙面也会形成获得性薄膜，薄膜上附着了细菌，薄膜就变成了菌斑。牙菌斑上附着的细菌，还有原有的牙石上附着的细菌，就可以利用食物残渣、软垢，产生一些毒素或者酶类刺激牙龈，引起牙龈红肿、疼痛、出血。也可以刺激牙槽骨，使牙槽骨发生吸收。牙槽骨高度降低，附着在牙槽骨上的牙龈也会随着退缩，就会出现牙龈萎缩。有的是牙槽骨高度降低，出现牙龈萎缩。也有的是牙龈炎出现肿胀，体积增大，在牙龈炎症控制以后，牙龈体积缩回到正常的大小，就感觉牙龈像是萎缩。"
2020/10/21收听(69496)
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