银川市妇幼保健院
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婴幼儿加辅食的时候，妈妈常会有疑问宝宝能不能吃土豆泥。婴儿吃土豆泥一般不会便秘，这些食物往往含有大量粗纤维促进肠胃运动。而且土豆泥还可以和其他食物一起混合，如白菜汁等，让宝宝营养变得更加充分协调。在吃土豆泥的时候，要尽可能搅拌成泥，可以加少量葵花蜜，这样有利于宝宝的口味改变。为了让宝宝吃进的食物能够加快吸收，减少便秘，平时要少吃多餐，保持足够饮食摄入量，当然不能够吃得太多，可以补充富含营养素的食物，包括牛奶、燕麦等。
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通常糖尿病人不推荐吃土豆泥，因为 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/19播放(36296)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/19播放(36296)
对于宝宝而言，土豆泥属于较为有营养的食物，常见好处如下：1、提供能量：土豆泥是淀... 肖娟│北京协和医院 2023/12/13播放(82324)
对于宝宝而言，土豆泥属于较为有营养的食物，常见好处如下：
1、提供能量：土豆泥是淀...
肖娟│北京协和医院
2023/12/13播放(82324)
"对于宝宝吃土豆泥，实际上对于孩子来说，土豆泥还是一种很好消化，也很好吸收的辅食种类。在孩子刚开始添加辅食的时候，一般先从谷物类的食物开始添加，然后就可以给孩子添加根茎类的食物，也就是常说的土豆、南瓜、白薯等等。这些食物蒸熟之后，比较方便碾成泥，而且也比较方便孩子吸收，可以做的很细，对于小月龄刚开始添加辅食的孩子，相对来说比较好消化、吸收。土豆泥是可以给孩子正常提供的一种辅类，在给孩子提供的时候，也要注意每个孩子的接受度。如果孩子表现出对土豆的过敏或者不耐受，就不要吃了。另外，刚给孩子添加的时候也要注意，要把蒸熟的土豆泥用水、奶等等适当的稀释，让它细一些、稀一些，孩子接受度才更好一点。另外一定要注意，如果土豆已经霉变、发芽等等，就一定不要再给孩子吃了。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/02收听(58196)
肖娟│北京协和医院 2023/10/11播放(63968)
2023/10/11播放(63968)
"对宝宝吃土豆泥的做法，其实并没有特殊的做法，主要就是把土豆蒸熟或者煮熟，然后碾成泥，同时用水稍稍的把它稀一下，或者把它稀释一下，根据孩子的接受度来调整土豆泥的稀稠程度，就可以给孩子吃了。对于孩子来说，每个孩子是否能够耐受土豆泥，以及能够耐受的稀稠程度，还会有很大的个体差异，所以家长对于孩子来说，需要去逐步地尝试，看一看孩子能够接受哪种程度的土豆泥，正常给他吃就可以。当然只要是吃过，孩子能够耐受的这些食物种类，都可以混合在一起给孩子吃，包括一些菜、果等，包括肉等，这些其实都可以和土豆泥混合在一起给孩子吃，这些混合口味其实对于孩子口味的发育也有好处。"
2021/02/04收听(90882)
"七个月的宝宝吃土豆泥时，因为土豆的成分主要是淀粉，跟其他食物相比还是比较好消化的，但是也要知道七个月的宝宝，消化系统还没有完全发育成熟，胃肠功能比较薄弱，对于这种根茎类的食物，刚开始添加的时候剂量一定要尽可能的少。观察孩子进食之后是否有胃肠道不适应的症状，比如恶心、呕吐、腹痛、腹胀以及排便不通畅等现象，如果没有上述的症状，说明孩子能够耐受土豆泥这种食物，可以逐渐增加孩子所吃的土豆泥量。如果孩子进食土豆泥之后，出现有胃肠功能紊乱的消化不良症状，就要立即停止进食土豆泥。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/30收听(38914)
"土豆泥的功效：1、可以解毒消肿，对于痄腮、痈肿、湿疹、烫伤的人，适当食用土豆泥有很好的解毒消肿的功效。2、能够和胃健中，对于胃痛、脾胃虚寒、气短乏力、消化不良的人，适当食用土豆泥有很好的和胃健中的作用。3、能够为机体补充碳水化合物，进而能够缓解肌肉疲劳、恢复体力，在增强身体素质方面的作用也非常明显。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/03收听(65826)
"七个月的宝宝吃土豆泥应该没有问题，当然是否好消化具体到每个孩子来说，可能答案不一样，要具体情况具体分析。对于七个月的宝宝，已经开始添加辅食一段时间，添加辅食先从谷物类的食物开始，然后就是根茎食物，比如像土豆、南瓜、白薯等，这些食物把它蒸熟做成泥之后，相对来说孩子比较好接受，也比较好消化。但是要注意土豆泥的性状，一定要用水把它获得稀一点，尤其是刚开始添加的时候，不要太黏稠，特别黏稠可能就很难接受。从消化的角度来说，每个孩子对某一种食物种类的接受度都不一样，有些可能就可以很好的去接受土豆泥，有些可能就接受不了，甚至可能会出现过敏的表现。所以对于七个月的孩子，本身吃土豆泥没有问题，要根据孩子接受度来调整土豆稀稠的程度，同时要注意看孩子有没有过敏的问题，确定是否能够吃土豆泥。"
2021/01/27收听(19206)
"单纯的土豆泥，首先要将土豆切块，隔水蒸熟到勺子能够轻易的戳烂的程度；倒入筛子，底下用碗接好；用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加温开水，于是呈糊状或者稀泥状。土豆块越来越少，捏烂的泥都看不到了；把筛子翻过来，会发现后面形成了厚厚的一层口感细腻、营养丰富的土豆泥；到了这一步，宝宝辅食营养食谱土豆泥出炉。可以做成果味土豆沙拉，这个适合9个月以上的宝宝吃，将土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁，将切成的丁，放水中煮熟，捞出土豆和胡萝卜丁，控干水，放入小碗中，浇上果汁，果汁可以用各种口味，比如苹果汁、橘汁、葡萄汁等，将苹果换成香蕉、胡萝卜也不错。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/07/09收听(73560)
8个月的宝宝吃土豆泥好消化吗，8个月宝宝这时候可以加好多辅食，土豆泥含丰富的矿物质和维生素，吃土豆泥可以好消化，但是每次不要吃太多，1天可以吃1次或者隔天1次。这个食物很好，土豆泥含的物质矿物质、维生素都比较多，可以给宝宝适量的添加，添加的时候1次不要太多。注意宝宝吃土豆泥以后有没有呕吐、腹胀、腹泻情况。如果吃了以后宝宝没有肚胀、腹泻的情况没问题，给宝宝可以吃。其他辅食也可以添加，像米粉、蛋黄、粥、蔬菜和水果、果泥，这时候都可以适当的添加。总之，8个月的宝宝吃土豆泥是好消化的没有问题，如果宝宝吃了以后没有腹胀的情况，可以正常的饮食。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/12收听(51818)
使用土豆泥和纯牛奶敷脸，具有美白、去皱、恢复皮肤弹性的功效。土豆泥中含有丰富的淀粉也就是葡萄糖，可以为皮肤提供丰富的能量。而纯牛奶含有丰富的氨基酸以及微量元素、矿物质等，这些也是皮肤在新陈代谢中所必须的。经常用土豆泥和纯牛奶敷脸，不但可以去除陈旧的细胞，还可以提供皮肤所需要的营养元素，所以可以起到美白、去皱、滋润皮肤的功效。但具体应用应结合每个人的具体情况，极个别人应用也可以引起不良事件的发生，比如过敏等，所以具体应用应该结合具体肤质的情况来进行使用。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/25收听(48422)
吃柿饼通常不会导致便秘，柿饼含有糖分，以及丰富的膳食纤维，可以刺激肠道的蠕动，减少肠道水分吸收... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/12/30播放(59648)
吃柿饼通常不会导致便秘，柿饼含有糖分，以及丰富的膳食纤维，可以刺激肠道的蠕动，减少肠道水分吸收...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/12/30播放(59648)
吃红薯不会便秘。红薯含有丰富的淀粉会导致胃肠产气增多，从而促进肠道蠕动，有些人吃完红薯后放屁、... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/09/26播放(92644)
吃红薯不会便秘。红薯含有丰富的淀粉会导致胃肠产气增多，从而促进肠道蠕动，有些人吃完红薯后放屁、...
2023/09/26播放(92644)
吃坚果类食物不会引起便秘。坚果类食物，可以提供非常丰富的卵磷脂和植物蛋白，能够改变细胞的活性，... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/25播放(26066)
吃坚果类食物不会引起便秘。坚果类食物，可以提供非常丰富的卵磷脂和植物蛋白，能够改变细胞的活性，...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/25播放(26066)
火龙果便秘的时候可以吃。火龙果里面含有很多纤维素，所以可以吃火龙果。便秘的时候一... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/22播放(43332)
火龙果便秘的时候可以吃。火龙果里面含有很多纤维素，所以可以吃火龙果。
便秘的时候一...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/22播放(43332)
"益生菌在食用以后能够对肠道当中的菌群进行调节，一般不会引起便秘的情况。益生菌主要是用来调节因为肠道菌群失调，而导致的消化不良以及腹泻、便秘等这些症状。在食用益生菌以后，肠道当中的菌群会得到增加，可以形成酸性的物质来促进肠道蠕动，避免便秘的情况出现，会有轻度的腹泻。如果患者在服用益生菌以后出现便秘的情况，有可能是以为身体对益生菌不消化，可以在医生的指导下服用其他的通便药物，例如麻仁润肠丸等等。另外，在日常可以空腹饮用蜂蜜水，或对肚子进行按摩来促进肠道的蠕动。同时也需要注意日常饮食，多吃富含维生素的食物，这一些方法都能够有效地缓解便秘情况。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/16收听(80826)
"鸡蛋本身不容易导致便秘，如果吃鸡蛋出现便秘可能和过多摄入鸡蛋有关系。因为鸡蛋中本身含有大量蛋白质，会导致胃肠道蠕动减慢，所以有可能会出现便秘，单纯吃鸡蛋不会出现便秘。鸡蛋的做法也非常多，如果吃炒鸡蛋或者鸡蛋糕就不会出现便秘，吃鸡蛋出现便秘也可能和摄入水分少有关系，或者摄入纤维素含量比较少均可引起便秘。便秘不是单一因素决定的，如果想缓解便秘的问题，建议通过饮食、运动以及药物来综合调理。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/08收听(47290)
"吃南瓜不会便秘，南瓜是生活中特别常见的食物，其中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不仅不会被人体吸收，并且还能够吸收水分，刺激肠道蠕动。因此平时适当的吃南瓜不仅不会便秘，并且对便秘还具有改善的作用。南瓜中的果胶含量也很高，可以保护消化系统黏膜，促进消化系统黏膜功能的恢复，肠道功能得到恢复后肠道的蠕动也会恢复正常，肠道中的食物残渣可以正常的排出体外。南瓜本身具有补中益气、解毒的作用，吃南瓜能够提高身体免疫力，身体免疫力得到提高后便秘和腹泻现象都可以消除。平时吃南瓜时可以将南瓜做成粥，或者与山药、红薯、板栗一起烹饪，可以达到补肾益气、健脾益胃的功效。"
郭立芳│河北省中医院
2020/02/11收听(21540)
"吃得少会引起便秘，因为进食量过少，导致胃肠蠕动功能差，会出现便秘的情况。引起便秘的原因，除进食量少，还包括多种原因，具体如下：第一、纤维素摄入过少，或者经常压抑排便的感觉。第二、药物因素：如阿片类药物、抗胆碱类药物、抗惊厥药，也会引起便秘。第三、内分泌、代谢疾病：如甲状腺功能减退症、高钙血症等。第四、神经系统疾病：如帕金森病、脊髓损伤，会导致便秘。第五、心理因素：如抑郁、肥胖相关心理障碍，会引起肠蠕动减慢。第六、胃肠疾病：如幽门梗阻、巨结肠、精神性胃肠病，都会导致肠蠕动减慢而出现便秘。出现便秘症状时，要及时就医，在医生的指导下，给予系统检查，根据不同的病因给予相应治疗，防止延误病情。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/24收听(59048)
"便秘的患者可以吃南瓜，南瓜对胃肠黏膜没有刺激作用，并且富含维生素、矿物质、果胶、胡萝卜素和多种氨基酸、膳食纤维、蛋白质，能够提高人体的免疫力，还具有润肠通便的作用。南瓜比较容易消化，性质比较温和，适合脾胃功能虚弱的患者，对心血管也有较好的保护作用。南瓜中的果胶成分还能保护胃肠黏膜，促进溃疡面的愈合，能加强肠蠕动，促进食物的消化、吸收。胃不好的患者在饮食上需要避免辛辣、油腻等刺激性食物，要以清淡饮食为主，吃饭要规律，定时定量、细嚼慢咽。平日多吃养胃、护胃的食物，如米粥、面汤、山药粥、南瓜粥等。"
2021/06/19收听(71224)
北京广安门中医院 王晓锋
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