腰椎间盘突出症患者如果进行爬行锻炼，对椎间盘突出症的治疗益处不大。腰椎间盘突出症的治疗一定要科学规范，才能有效地缓解症状，从而避免复发。

要分析一下腰椎间盘的生物力学，腰椎间盘是两个椎体之间的撑垫，可以缓冲脊柱应力，同时又能保持腰椎之间的活动度。在直立或者坐的时候，腰椎间盘压力增高。在弯腰持重的时候，应力更高，容易造成突出加重，退变加快。

在仰卧位或者俯卧位的时候，腰椎间盘基本没有太大的应力，对于腰椎有益。所以在腰椎间盘突出症急性复发的时候，应该卧床休息，减轻腰椎间盘的负荷，避免其进一步突出，压迫神经根，减轻腰痛和坐骨神经痛的症状。

如果进行爬行锻炼，虽然脊柱负荷比较小，但是对于膝关节和颈椎都无益，所以一般要采取三点支撑、五点支撑、小燕飞、瑜伽、跑步、游泳等锻炼方法。

上述方法简单易行，而且又大众化。应该科学地去锻炼腰椎间盘突出症，从而避免其复发。