敲打带脉有一定的减肥作用，通常能够刺激经脉、抑制吸收、促进排泄、调理脏器，具体如下：
1、刺激经脉：由于带脉位于人体中部，即在皮带的范围，对整个人体下肢部的经脉都有较好的约束作用。所以敲打带脉，可以刺激人体下肢部的经络；
2、抑制吸收：由于减肥主要是抑制吸收和促进排泄，部分患者可能食欲过强、食量过大，可以降低食欲，例如针刺、点穴，敲打带脉也有一定作用；
3、促进排泄：敲打带脉主要是促进排泄，部分患者如果存在便秘，缓解便秘亦可帮助减肥。另外可以促进水湿代谢，部分患者是肥胖伴有无力，是由于脾虚，脾主运化功能欠佳，水湿储留在人体内导致；
4、调理脏器：敲打带脉还可以刺激局部腹部，对肝、脾、肾有调理作用，对减肥也有一定作用。
