半月板撕裂的恢复期通常为6-8周。首先，半月板撕裂以后，半月板的完整性和连续性会遭到破坏，需要采取关节镜手术治疗。在半月板撕裂恢复之前，患者不能负重行走。而且半月板撕裂可以发生在前角、后角和半月板的体部，恢复时间会略有差别，其中前后角的恢复时间为6周左右，而体部的恢复时间为8周左右。

其次，半月板撕裂在恢复期，患者应坚持支具固定，加强腿部肌肉锻炼，如每日完成直腿抬高、踝泵练习，均需要在500次以上，才能够促进水肿消退，加快半月板撕裂部位的修复。

综上所述，半月板撕裂恢复期较长，具体内容可以咨询骨科门诊医生，专科医生会为患者进行详细的分析和解答，使患者清楚自身半月板撕裂的具体部位、严重程度、适合的手术治疗方式。

并为患者初步评估恢复时间，使患者建立治疗信心，充分配合主治医生、康复医师进行全面的治疗和康复，促进半月板撕裂完全恢复，避免对膝关节功能造成不同程度的影响。