跑步导致猝死的原因,最常见的是心血管疾病,心脏疾病主要包括冠心病、瓣膜病或者各种心律失常,都可能会导致猝死的发生。除冠心病外,还包括心肌疾病,比如梗阻性心肌病,在跑步的时候也可能导致猝死。心脏有基础疾病,对跑步后的缺氧不耐受,从而导致猝死。血管性疾病主要是平时有高血压类的基础血管病变,也可能会出现主动脉夹层,虽然发生率非常低,但是不代表不会发生。所以不管心脏疾病还是血管疾病,都是急性猝死的主要原因。
平时要以防为主,如果有基础疾病,在运动量上一定要控制,适量运动很重要,比如梗阻性心肌病,平时生活还可以,但是一运动,尤其剧烈运动可能导致心脏不耐受,可能会出现猝死。有基础疾病的时候一定要注意平时干预,听医生的建议进行药物干预,运动量适当控制,适合自己的健康生活方式才是比较安全的选择。