福建医科大学附属协和医院
肝胆外科
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胆结石患者平时保养具体如下:
1、预防胆结石反复发作:杜绝引起胆结石发作的病因持续存在,如高脂肪、高胆固醇饮食、饮酒等容易诱发胆结石,因此要注意避免进食油腻、油炸、辛辣刺激的食物,包括动物内脏、干果、果仁等。胆结石反复发作会引起炎症加剧、胆囊壁增厚,可引起胆囊炎,增加胆囊癌发病概率,因此胆结石患者平时要注意饮食调控,适当运动锻炼、多喝水可有效减少胆结石发病的概率;
2、定期复查随访:以明确胆结石在腹腔内的具体情况,决定是否需要采取相应治疗方案;
3、家中预备药物:平时家中也要备用利胆消炎的药物,一旦胆结石出现症状,可有效控制症状。
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有胆结石的患者平时一定要注意饮食的控制,多吃新鲜的蔬菜、水果,比如海带、青菜、山药、香菇、茄子、芹菜、苹果、橙子等等,少吃高脂肪的食物,比如油腻、油炸的食物,还有一些辛辣刺激的食物也要少吃。另外,一些干果、果仁、蛋黄、动物内脏、鱼籽也要少吃,还有戒烟、戒酒,因为这些高脂肪、高胆固醇的时候容易诱发胆结石的急性发作。此外,也要注意三餐要定时定量,每顿不要吃太饱,暴饮暴食很容易导致胆结石急性发作。
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/05收听(92648)
胆结石患者平时生活中多喝绿茶比较好,因为患者胆结石有可能会导致胆囊有慢性炎症,患者可能会出现腹胀或者腹部隐痛,也有可能会出现恶心或者消化不良等症状。多喝绿茶有抗氧化的作用,因为绿茶中含有很多氧自由基的成分,患者喝绿茶可以对慢性胆囊炎症有帮助,可以缓解腹部疼痛也可以帮助患者胃肠道功能恢复,所以喝绿茶是比较好的。建议胆囊结石的患者也尽可能的到医院进行复查,一般半年或者1年复查肝胆超声,主要是了解胆囊结石的大小及胆囊壁的炎症情况。
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/04/09收听(98682)
胆结石平常注意的问题包括定期检查、饮食控制以及恰当进行药物治疗,必要时需采取外科手术治疗。胆结... 王东│北京大学人民医院 2023/08/07播放(52604)
胆结石平常注意的问题包括定期检查、饮食控制以及恰当进行药物治疗,必要时需采取外科手术治疗。胆结...
王东│北京大学人民医院
2023/08/07播放(52604)
胆结石的患者平时一定要注意饮食的控制,高脂肪、高胆固醇的食物很容易导致胆结石急性发作,从而出现腹痛症状。平时就要以低脂肪饮食为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,禁忌饮酒、吸烟,也不能吃辛辣、刺激的食物。平时家里要常备消炎、利胆的药物,如果胆结石出现了轻微的腹痛、腹胀的症状,可以选择服用消炎、利胆的药物来控制症状。如果胆结石的症状反复地发作,建议还是要进行手术治疗,反复的胆结石发作将会导致更严重的后果。
2020/03/25收听(23462)
胆结石患者的保养治疗主要就是生活规律,要尽可能的多休息,然后一日三餐都正常饮食,并且要尽可能清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物和油荤过重的食物,在平时生活中尽可能的不要抽烟不要饮酒。因为对于胆结石患者来说,多多少少都会有一些胆囊炎症,患者有可能出现腹部有隐痛或者有胀痛,也有可能有厌油或者消化不良,恶心等消化道的症状。在平时生活中如果能够做到清淡饮食,规律性的生活,一般胆囊炎症发作或者胆绞痛发作的次数就会非常少。但是如果饮食不规律,经常出去应酬吃一些油脂含量过多的食物以及过度饮酒,患者就有可能会出现胆绞痛或者胆囊急性炎症发作。
2020/04/07收听(12246)
胆结石的保养主要通过饮食生活的调整以及定期检查,胆囊结石是较常见的胆道系统良性疾病,正常人群胆... 王东│北京大学人民医院 2023/09/20播放(58234)
胆结石的保养主要通过饮食生活的调整以及定期检查,胆囊结石是较常见的胆道系统良性疾病,正常人群胆...
2023/09/20播放(58234)
一般胆结石指的是胆囊结石,胆囊结石一般不需要特殊保养,只要定期复查,一般3-6个月复查一次。如... 咸国哲│山东省立医院 2023/06/08播放(35464)
一般胆结石指的是胆囊结石,胆囊结石一般不需要特殊保养,只要定期复查,一般3-6个月复查一次。如...
咸国哲│山东省立医院
2023/06/08播放(35464)
"胆囊结石的患者平时的饮食和生活上面一定要注意,饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果,增加膳食纤维的摄入,避免高胆固醇、高脂肪食物摄入,同时一日三餐避免暴饮、暴食,早晨一定不要空腹。平时不要抽烟,不要喝酒,适当的锻炼增强自己的体质,从这些方面来预防胆结石胆囊炎发生。如果胆囊结石反复的导致急性胆囊炎的发作,建议需要尽早的手术干预,手术就是将胆囊切除。如果反复的胆囊炎发作不及时手术,时间长了可能会诱发胆囊癌。"
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2020/02/27收听(61976)
"对于患有颈椎病的患者,首先纠正不良的生活习惯,在平时工作、生活中尽量少低头,多抬头,不要长时间将头颈部固定在一个姿势上,不要长期伏案工作或者长时间看手机,伏案工作一小时左右需要适当活动颈椎。在夜晚睡眠时不要枕过低或者过高的枕头,最好是使用专业的颈椎枕,枕头高度大约在10-12cm左右,能够很好的维持颈椎的生理前凸,能够缓解患者的颈肩部疼痛症状。在饮食方面要做到营养合理搭配,不挑食,平时可以多吃绿色蔬菜、水果,同时也可以补充优质的蛋白质,例如猪、牛、羊的瘦肉等。可以多吃富含钙质的食物,例如奶制品、豆制品以及海鲜中的鱼、虾等,满足人体需要,可以促进患者的康复。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/04收听(54548)
在腰间盘没有症状的情况下也要注意康复保健,进行保养,可以循序渐进的进行腰部的锻炼。比如选择游泳等体育锻炼的方式,通过运动锻炼增强腰背肌的肌力,使脊柱变得更加稳定,而且可以使腰部肌肉的负荷减轻,一般常用的练功方法有飞燕式或者拱桥式。如果是站立位练功,也可以选择吊在双杠上做前后摆动双腿的练习,或者是腰部的前屈、后伸以及侧弯等练习。在平时的工作和生活中尽量避免长时间弯腰、长时间的坐位或者长时间站立,杜绝不良的姿势,尽量不要搬动重物。
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/18收听(68724)
"痔疮患者平时的保养,可以从改善饮食、生活作息习惯、保持肛门周围局部卫生情况等多个方面进行保养。首先,改善饮食习惯,平时多吃富含纤维素、维生素的食物,多喝水,防止大便出现干燥,避免吃辛辣、刺激性的食物,最好不要饮酒。其次,改善生活作息习惯,平时不要熬夜,更不能长时间站着或坐着,尤其是控制排便的时间,排便时间不可以过长,正常情况下不要超过五分钟。最后,保证肛门周围的卫生情况,经常清洗肛门周围,保持肛门周围皮肤的干燥,防止大便残留造成细菌滋生。除了这些方面之外,患有痔疮症状的患者,平时可以适当做缩肛运动,改善肛门周围静脉的血液循环。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/01/15收听(69236)
"腰椎间盘突出只有平时注意好保养才不会复发,或者在原来的基础上加重。平时保养主要注意以下几个方面:1、避免弯腰、久坐、久站,因为在此过程中可以导致腰椎后侧肌肉处在长时间劳累、劳损的情况下。肌肉力量减弱后对腰椎本身的保护减弱,腰椎不稳定容易出现腰椎间盘突出。2、避免受风、受凉,在有劳累、劳损的基础上受风、受凉,是导致腰、背部疼痛的诱因,反复发作也可以引起腰椎间盘突出的加重或者复发。3、平时应该做腰、背肌的功能康复锻炼,比如小燕子飞、5点支撑法、游泳或者吊单杠等,加强腰、背肌力量或者减轻椎间盘压力,还能起到一定的治疗作用。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/12/20收听(11502)
腰椎间盘突出症日常保养注意事项如下:1、控制体重:腰椎间盘突出症年轻化重要病因是... 张凤山│北京大学第三医院 2023/04/12播放(90010)
腰椎间盘突出症日常保养注意事项如下:
1、控制体重:腰椎间盘突出症年轻化重要病因是...
张凤山│北京大学第三医院
2023/04/12播放(90010)
"脑梗死是缺血性脑血管疾病,是由于血管局部形成血栓,引起血管的狭窄、闭塞而引起的梗塞,或者其他地方血管的栓子脱落,阻塞血管引起的缺血。不管是哪一种脑梗死,它的原因都是血管因素,所以脑梗死的保养也就是对血管的保养,最重要的是保持血压和血糖、血脂这三种指标的稳定。血压控制在正常的水平以下,以140\/90mmHg为界限,如果可以耐受最好控制到130\/80mmHg以下,而血糖要控制在正常、平稳水平。血脂、胆固醇要维持在正常水平,一般胆固醇维持在6mmol\/L以下,低密度脂蛋白就是不好的胆固醇,可以维持到3mmol\/L以下,如果有心脏疾患建议维持在2-3mmol\/L之间。"
李秋玲│广州医科大学附属第二医院
2019/06/28收听(79512)
"咽炎主要是由于体质所导致的,由于机体的免疫调节异常引起自身的免疫细胞聚集在咽喉黏膜,形成无菌性的炎症。主要会表现为咽干、咽痒,还有咽部的异物感等不适。平时要注意日常生活习惯和饮食的调节,要注意清淡饮食,刺激辛辣的食物少吃,上火的比如火锅或者油炸尽量避免,还有烟酒尽量不要碰,适当的多喝水。可以用清热去火的,比如金银花或者胖大海泡水喝。还可以适当的用清热解毒的药物,比如蓝芩口服液或者一清胶囊,都可以有效的缓解症状,减少咽炎的反复发作的频率。"
张皓│南昌大学第二附属医院
2019/05/14收听(20880)
随着现代生活节奏的加速,以及长期伏案工作等生活方式和工作方式的改变,颈椎病的发生率逐年增加。颈... 范存刚│北京大学人民医院 2023/11/13播放(51348)
随着现代生活节奏的加速,以及长期伏案工作等生活方式和工作方式的改变,颈椎病的发生率逐年增加。颈...
范存刚│北京大学人民医院
2023/11/13播放(51348)
"腰椎间盘突出的保养主要是与坐姿有关系。第一、坐要坐高的椅子,坐的时候背要紧贴在椅背上,目的是通过椅背减轻腰部的压力。有腰椎间盘突出的患者矮凳和沙发不要坐,坐了矮凳,坐了沙发,给椎间盘的压力就是非常的大。第二、重东西不要搬,不管是搬什么重东西,当腰椎间盘退变,双手去搬重东西、下蹲,它产生的力就直接给椎间盘了。临床上时常可以看见,有患者去搬花盆、搬一袋米、搬一桶水,马上就会出现腰痛和坐骨神经痛的症状。第三、腰部要保暖,有椎间盘突出或者平时有腰腿痛的人,在腰部可以贴一个暖宝宝来保护,平时有症状的时候可以带腰围。还有平时弯腰和下蹲的动作时间尽量不要长,最好不要超过5-10分钟,弯腰的动作也会给椎间盘产生过度的压力。"
童国海│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2018/05/03收听(37510)
"对于前列腺的保养,首先,应该注意饮食结构改善,保持低盐低脂饮食,少吃辛辣、刺激食物,可以多喝绿茶,这些植物雌激素以及多酚对前列腺的保养都有很好的作用。其次,在生活上避免熬夜、吸烟、劳累、饮酒、久坐、着凉以及过度手淫习惯,保持良好的心态,因为精神压力过大也会导致前列腺炎的发生。对于已经确诊前列腺炎的患者,可以进行定期的温水坐浴来保养,坐浴的时候应该将阴囊和睾丸抬高,脱离温水环境,防止影响精子生成。平时生活当中患者应该多参加体育运动,比如慢跑、游泳、打球都是不错的选择。前列腺是血运非常丰富的器官,因此,任何方面的刺激都会导致充血,产生无菌性炎症,所以,治疗和保养是综合因素的结果。"
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2019/07/12收听(82670)
腰椎间盘突出的日常保养注意事项如下:1、避免久坐,很多为职业相关性。比如司机出现... 王威│武汉市第四医院 2023/12/03播放(90098)
腰椎间盘突出的日常保养注意事项如下:
1、避免久坐,很多为职业相关性。比如司机出现...
王威│武汉市第四医院
2023/12/03播放(90098)
腰椎间盘突出患者,存在个体表现差异,部分人群一旦确诊,则疼痛剧烈,行保守治疗或积极保养无明显作... 王凯│天津医科大学第二医院 2023/07/22播放(86108)
腰椎间盘突出患者,存在个体表现差异,部分人群一旦确诊,则疼痛剧烈,行保守治疗或积极保养无明显作...
王凯│天津医科大学第二医院
2023/07/22播放(86108)
湖北省中西医结合医院 温暖
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