嗓子紧绷不舒服，多见原因是慢性咽炎，通常病人慢性咽炎期间，会出现咽干、烧灼感、紧绷的不舒服以及异物感，尤其在空咽或者咽唾沫时，出现异物感加重等症状。出现这些情况后，可以用含片、漱口水以及治疗咽喉炎的中成药进行治疗。同时生活中，要避免进食辛辣刺激性食物，避免烟酒，注意是否有鼻炎、鼻窦炎。如果出现鼻炎、鼻窦炎，病人有时可出现鼻塞症状，进而导致病人张口呼吸，引起嗓子紧绷不舒服。此外，鼻腔的分泌物倒流刺激咽喉，可以导致咽喉长期炎症。
另外，胃酸反流也会长期刺激咽部黏膜，导致慢性咽炎。所以治疗慢性咽炎同时，要治疗邻近器官的疾病。通常控制鼻炎、鼻窦炎或胃酸的反流，病人慢性咽炎的症状就能得到根治。咽部如果长期不舒服，一定要尽早到医院就诊，通过喉镜以及电子喉镜检查，明确咽部喉部是否存在异物。
