实际上大肠湿热，可以通过食疗、药物治疗、改变生活方式来改善大肠湿热。具体如下：

1、食疗：大肠湿热跟饮食习惯有关，如果长期吃辛辣刺激，或者肥甘厚味这一类的食物，可以引起大肠湿热，表现为口臭、口中异味、舌红苔黄，然后大便比较黏腻，在解大便的时候，大便粘到马桶上，甚至冲不下来，这是大肠湿热的表现。可以吃一些冬瓜、赤小豆，或者薏仁这些清热利湿的食物，可以清大肠湿热；

2、药物治疗：有一些疾病也可以出现大肠湿热的状态，例如一些肠道感染性的疾病，比如细菌性痢疾。感染细菌性痢疾，也可以出现大肠湿热证，表现为腹泻，甚至出现黏液便、大便里面带脓血，出现肛门灼热、腹痛，甚至这个病人有发热的表现，这也是大肠湿热的表现，还有一些其他的病，也可以出现大肠湿热证，例如溃疡性结肠炎。这是一种自身免疫性的疾病，它是出现了大肠的肠黏膜的一个溃疡，然后出现腹痛、黏液脓血便，然后大便次数增多，严重的话甚至出现发热、贫血等这一系列的表现。从中药上面来讲，可以吃一些清热、燥湿、解毒的这一类的中药，例如黄连、黄柏、薏仁、茯苓等，或者是蒲公英、败酱草等，这些都是清热燥湿的。还有一些方剂也可以清大肠湿热，例如常用的芩连丸、白头翁汤等；

3、改变生活方式：在饮食上面有一些禁忌，不要吃辛辣刺激的、大油大荤的东西，还要忌烟酒。