牙龈肿胀并且出血，患者需要保持口腔的清洁卫生并饭后漱口。对于牙周炎、牙龈炎，可能要通过全口洁治，包括龈上洁治以及较重要的龈下刮治，由于牙结石与菌斑是埋藏在牙龈下，如果不将影响的致病物质去除干净，则有可能会导致出血、肿胀改善不明显。

建议患者尽早到正规医院的口腔科或者口腔医院的牙周病科，找专业的牙周科医生进行口腔牙龈的检查，明确病因后给予针对性治疗。病因可能由于根尖周炎、牙髓炎以及牙周牙髓联合病变导致，正确的治疗可以将出血与肿胀较快解决。